- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
17 stycznia 2012, 22:14
Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery 8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
16 maja 2012, 07:05
no fajne uczucie ale dzisiaj trochę mnie nogi bolą więc na miasto pójdę pieszo żeby te zakwasy trochę rozchodzić :P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
16 maja 2012, 15:27
he he ja wczoraj crdio leciałam dzisiaj tez lekkie zakwasy:D no ale dzisiaj na nóżki melb b bo robie na zmianę: raz cardio raz nóżki:) mam nadzieje na chociaz ciut mniejsza zmianę;)
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
17 maja 2012, 16:16
witajcie ;)
dzisiaj nie podam wagi po mama pożyczyła ją cioci ;/
W następny czwartek podam ale myślę że dzisiaj i tak malutki spadek by był bo tylko w poniedziałek biegałam. U mnie tak wieje że bym się nabawiła tylko bólu gardła ;/
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
17 maja 2012, 16:18
ja podaje w sobote tak jak pisałam, ale u mnie jest dziwnie:( w tamtym tygodniu mało jadłam ale nie ćwiczyłam i schudłam 0,8 kg w tym tygodniu jem tak jak w tamtym i więcej ćwiczę i waga wzrosła hmm ciekawy paradoks:(
u mnie tez tak zimno było teraz trochę ucichło ale za ciepło to nie jest, ale w weekned ma być ciepło:)
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
21 maja 2012, 11:52
Witajcie dziewczyny ;)
Dzisiaj piękna pogoda więc idę biegać wieczorem no i rowerek,mel b i skakanka trochę dzisiaj. Takie plany mam :p
A jak tam u was? ;)
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
21 maja 2012, 12:29
Nawalam,nawalam,nawalam...eh...gdzie ta silna wola?
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
21 maja 2012, 12:40
ja tez nawaliłam przez weekend:( muszę odrobić to jakoś, ale nie wiem jak:( załamuje się ale mam tez chęć do walki!!!!
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
21 maja 2012, 13:49
ja przed chwilą zrobiłam trening nóg,ramion i cardio całego ciała.. im bardziej parno tym lepiej się robi bo czujesz że się pocisz i to Cie motywuje bo tłuszczyk się spala :D
Dziewczyny nie martwcie się ja też w weekend nawaliłam. Teraz najgorszy czas.. Wypady ze znajomymi,piwkowanie grilowanie ehh..
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
22 maja 2012, 06:04
Czesc dziewczyny... Po malej przerwie na obzeranie sie i przytycie dwóch kilogramow wracam do was... znowu staje do walki:-) Dieta bardzo prosta 1500kcal i bieganie rower, generalnie ruch.. Mam nadzieje ze moze tym razem, skoro zblizaja sie wakacje, a ja musze zawstydzic kuzynke pieknym cialem i podrywac przystojnych mezczyzn na plazy :-) Mam motywacje, mam 2 miesiace i mam 6kg do zgubienia :-)
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
22 maja 2012, 11:17
Witajcie dziewczyny ;)
Dzisiaj to samo co wczoraj będzie może trochę dodam do tego skakanki ;P
A zaraz idę się troche poopalać na działeczkę :D
