- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
22 stycznia 2012, 14:29
Hej, chciałabym założyć grupę osób pragnących schudnąć 4-6 kg do marca - ewentualnie do końca pierwszej połowy. Schudłam już 15 kg, chce jeszcze 5 ale już w grupie. Teraz ważę 60 kg, ważyłam 75 :) Schudłam od 4 października na MŻ i mało ćwiczeń. Teraz wiadomo schodzi wolniej, ale myśle , że to 5 kg jest realne i wydaje mi się, że będzie dobrze z wagą 55 kg przy moim 166?
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
22 stycznia 2012, 14:31
O, chętnie się przyłącze bo właśnie taki mam cel - 5 , a grupy wsparcia są bardzo motywujące. Czy będzie Ci dobrze, to tylko Tobie to oceniać. ;-)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
22 stycznia 2012, 14:32
Ok, tylko bądźmy aktywne :D
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
22 stycznia 2012, 14:36
Oby ;->. Dodam jeszcze, że ważę 50kg na 160 cm. Ostateczny cel to dalekie 42 ;)
Jaką dietę stosujesz i co ćwiczysz ?
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
22 stycznia 2012, 14:36
mi też się marzy 5kg stracić ale jakoś ostatnio mi nie idzie. dopisuję się do Was. może sie uda do świąt
22 stycznia 2012, 14:40
to ja tez sie przylaczam ,moze w koncu mi sie uda :)
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
22 stycznia 2012, 14:43
wesolaGrubaska- Na pewno przy zdrowej diecie i ćwiczeniach, te pięć kilo spadnie nim się obejrzysz, przed świętami ;-D
Edytowany przez antywien 22 stycznia 2012, 14:43
22 stycznia 2012, 14:43
Ja jestem obrzydliwa ale niestety chyba się zniszczyłam będąc na 1000kcal bo,1,5 roku temu na tej diecie ładnie chudłam (jadłam mniej niż zwykle i zdrowo ,bo był sezon lato owoce itd.) a teraz gdy jestem to schudlabym jedynie na glodowce. Dlaczegosz pisze,ze jestem obrzydliwa?
Waze 61 kg przy 158cm
a wymiary mam takie -
Biodra - 101 cm
Talia-71cm
Udo-61 cm
Brzuch-90cm
Tragizm ;/// nie wiem co juz z soba robic nie mam warunkow na zdrowe jedzonko owsianeczki,plateczki,chlebeczki itd.
Chce schudnac do marca 6 kg ale chyba nici z tego
Moja aktywnosc jest bardzo niska ale skoro waga spadac nie chce chyba sama wezme sie za cwiczenia intensywne a diete zaczne od lutego ,bo wtedy bede miala troche pieniedzy zeby zakupic owsianki itd.... i zaczac zdrowo jesc.
Chetnie dolacze do was jesli mnie przyjmiecie ;P
22 stycznia 2012, 14:54
i ja się dołączę! 63kg przy wzroście 171cm. Mój cel to 58-59:)
