Temat: A może by tak razem?

Każda z nas jest tu, aby co nieco zrzucić. Więc czemu by nie zrobić tego razem? Piszcie tutaj codziennie o swoich osiągnięciach, o tym jak wam idzie, jaki jest wasz cel, jak do niego dążycie. Pomagajmy sobie nawzajem, mobilizujmy się! Tak jest i łatwiej i przyjemniej :)
Od trzech godzin nic nie żarłam, co jest dla mnie mega wyczynem, zwłaszcza wieczorami x)
Ła, brawo. Ja, niestety jakąś godzinkę temu skusiłam się na banana. Ale teraz - koniec : D

Ja wróciłam dzisiaj do diety po weekendzie z grzeszkami :)

Czuje się bardzoo głodna, a juz mi nie wolno nic zjeść bo jest za późno ;/

Juz nie moge się doczekać śniadania ;p

Dokładnie wiem co czujesz, też "nagrzeszyłam" przez weekend i weszłam kilo wyżej : (
Cóż, teraz najważniejsze, być silnym i wytrzymać w ŻM! ; )
Ja te coś dzisiaj mam gorszy dzień ;/, pół pizzy, i pół robionego chleba dzisiaj.
Każdy miewa gorszy dzień, do tego to ciśnienie dzisiaj, jak otworzyłam drzwi do lodówki, to myślałam, że zaraz pochłonę wszystko oO
Chętnie się przyłączę. Mam jeszcze 8 kg do zrzucenia!
A tymczasem polecam ćwiczenie jogi-super rozciąga i rozluźnia mięśnie,poprawia sylwetkę:)
A z jakiej strony dokładnie ćwiczysz?

Wieczory są dla mnie najgorsze ;/ Zawsze wtedy mam najwiekszy apetyt... Gdy jestem w szkole nie musze nic jeść, a w domu mam tyle dobrych rzeczy... Chyba ide spać żeby juz nie mysleć za duzo.

Jeszcze te moje lenistwo i brak ochoty na ćwiczenia, czuje sie bardzo zmęczona.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.