Temat: 20kg i więcej od jutra! Kto zaczyna ze mną?

Ojj ja kondycji też nie mam ale mam nadzieje że z każdym dniem będzie coraz lepiej:) Kiedyś chodziłam na siłownie i byłam bardzo zadowolona z efektów. Zdam oczywiście relacje. Trochę się wstydzę bo same laski pewnie będą i tylko ja taki pasztet ale za parę miesięcy też będę laska, a co!:)

Kamilusia, jak robisz grillowaną pierś?na specjalnej patelni czy masz grill elektryczny?

mamaMaryni mam grill elektryczny, a teraz właściwie opiekacz, który kupiłam w biedronce za ok 90 zł, jest super, zamykany, więc mięso piecze się od razu z dwóch stron. jestem z niego naprawdę zadowolona.

mamaMaryni a u ciebie w mieście nie ma siłowni tylko dla Pań. U mnie jakis czas temu taką otworzyli. są tam same kobiety o róznym wyglądzie;i grubsze i chudsze a atmosfera jest bardzo miła.

etiene- jestem fizjoterapeutką(rehabilitantką), pracowałam w ośrodku opieki długoterminowej, ale były redukcje etatów i szef przeniósł mnie do innej firmy.. od poniedziałku będę zajmowała się rehabilitacją domową :)

zukosia1985 ząbkowanie każdy rodzic musi przeżyć, dasz radę ;)

ja nie chodzę na siłownię, bo w pobliżu mnie nie ma, a nie chce mi się jeździć 20 km na siłownię.. zresztą paliwo drogie i siłownia też nie tania..

a u mnie ok.. dietka poszła dobrze dzisiaj, mam nadzieję,  że już nic nie zjem.. ale najważniejsze jest to że SESJA ZAKOŃCZONA! :D

a no to masz fajna prace , moj kolega skonczyl szkole wlasnie pod ten kierunek i nie mogl dlugo znalezzc pracy :/ w koncu otworzyl wlasny gabinet :)

JA tez silownie mam 4 km ponad od domu i nie kalkuluje mi sie jezdzic bo to trzeba dziecko z kims zostawic jeszcze a w zimie droga czasem nie przejezdna dlatego wlasnie kupilam sobie rowerek ;) i stepper

swój biznes też dobra rzecz, ale ja wolę u kogoś pracować niż pracować od rana do wieczora, bo tak to przeważnie jest jak się ma swój biznes..
jak wyzdrowieję do końca to zamierzam na basen jeździć.. bo już nie mogę patrzeć na ten tłuszcz i paskudny cellulit.. chciałabym już mieć to odchudzanie za sobą a tu jeszcze taka długa droga ;/

macie jakieś skuteczne sposoby na cellulit? jeśli go oczywiście macie.. coś oprócz diety i ćwiczeń, jakiś wspomagacz?

kremy i masaze daja duuze efekty :) 

Cześć dziewczyny, właśnie wróciłam z siłowni. Było superkowo!!:)Zobaczymy jak będzie jutro jak będę chciała wstać z łóżka:) Dobrej nocki

mamaMaryni - i jak sa zakwasy ? 

dzień dobry :)

no mam serum z eveline, ale chodziło mi o jakieś konkretne kremy, które macie sprawdzone?
a te masaże.. no wiem, ale nie chce mi się ich robić :D

mam nadzieję, że nie masz zakwasów mamoMaryni? ;)

idę na śniadanko, a potem ćwiczenia :)