© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2012, 22:53
25 stycznia 2012, 11:36
25 stycznia 2012, 11:40
25 stycznia 2012, 11:41
Hej dziewczyny! Ja mam 25kg do zrzucenia niestety i bardzo chciała bym się też przyłączyć, brak mi wsparcia i motywacji. W kwietniu kończę 21lat i chciała bym do tego czasu dojść chociaż do 70kg... Dzisiaj już ze śniadaniem nawaliłam ale do końca dnia będzie dietkowo A uprawiacie jakiś konkretny sport czy tylko dietka?
Edytowany przez sandia 25 stycznia 2012, 11:42
25 stycznia 2012, 11:45
25 stycznia 2012, 11:46
tez mam do zrzucenia ok 20 kg;)
ale 5 kg na miesiac to za duzo tzn ja tak planowalam a ledwo dopiero 1kg zszedl;((
25 stycznia 2012, 11:47
ja sobie na allegro zamowilam plytke z cwiczeniami , w srode mam ja dostac:)
mam 170 cm a waze 80 kg :/ tak do 62 pasuje zejsc ;))
25 stycznia 2012, 11:54
Edytowany przez tooMuch 25 stycznia 2012, 11:54
25 stycznia 2012, 12:02
dziewczyny co cwiczycie ?
Moze jakies cwiczenia bedziemy wszystkie razem wykonywac i zrobimy taka mala rywalizacje?:)
25 stycznia 2012, 12:16
25 stycznia 2012, 12:22
