Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta rozdzielna (dr Haya, niełączenia) zapraszam ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 12:58

Hej dziewczyny!

Od jutra zaczynam dietę rozdzielną. Zapraszam do wspólnego odchudzania, wymieniania się cennymi radami, pomysłami co do posiłków, i wspólnym cieszeniem się ze spadków wagi;)

Kto ze mną? ;)
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:03

a możesz coś więcej napisać o tej diecie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dam.rade.1958

dam.rade.1958

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1885

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:05

dieta ta oddzieli węglowodany od białek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dam.rade.1958 29 stycznia 2012, 13:09

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:06

Główna zasada to taka, że nie łączy się białka z węglowodanami.
Wg mnie to najrozsądniejsza i najskuteczniejsza dieta, która przede wszystkim nie doprowadza do efektu jojo :)
Zdjęcie użytkownika busybeatrice

busybeatrice

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:06

a na czym ona polega?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:08

dietę mm stosowałam wcześniej i owszem - jest dobra dla utrzymania wagi, ale u mnie chudnięcie na mm było zerowe
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:10

czystej, czyli?
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:11

poczytam dziś troszkę o niej i może się przyłączę :)
a w jaim tempie się chudnie?? wiadomo każdy organizm inaczej reaguje no ale mniej więcej chociaz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ciasteczko25 29 stycznia 2012, 13:12

Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:23

stosowałam jakiś czas, ale co prawda szybko się zniechęciłam brakiem wyników;/
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 13:25

Ciasteczko25

zapraszam;)

chudnie się co najmniej 1kg tygodniowo, ale jeśli dołączysz do tego ćwiczenia to możesz uzyskać wynik nawet 1,5-2kg tygodniowo ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.