© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
8 lutego 2012, 22:39
ananasowa - ja się zastanawiam nad upieczeniem sernika na tłusty czwartek - wolałabym go zjeść zamiast pączków... Co o tym sądzisz?? I tak mamy dyspensę ;p
8 lutego 2012, 23:20
8 lutego 2012, 23:43
Podoba mi sie wątek, więc chętnie dołączam... chociaż pierwszy raz w życiu będę tyle czasu bez słodyczy. Al epodoba mi się pomysł.
Niestety kilka dni straciłam, ale jak rozumiem na dzień dobry mam 100 pkt :)
A wiec 08.02.12 - 100 punktów
8 lutego 2012, 23:54
9 lutego 2012, 01:22
9 lutego 2012, 08:59
