Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 22:54

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23

Zdjęcie użytkownika milkcoffe

milkcoffe

  • Dołączył: 2009-04-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2556

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 23:44

jeszcze ja ja!
173cm 67.8 kg
Zdjęcie użytkownika krowalakomczucha

krowalakomczucha

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 00:45

czy ja tez jeszcze moge??
160cm
56,4 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika becia765

becia765

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 01:32

162 cm
63 kg
Zdjęcie użytkownika uphill

uphill

  • Dołączył: 2012-01-22
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 01:49

ja też bym chciała, 165, a czy wage mogłabym podać jutro?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 07:07

ada 154cm 67.7
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Merle

Merle

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 07:15

Witam, przyłączam się:
158
50
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 07:23

Proszę dopisz i mnie:)
migottka
waga:63,7
wzrost: 170
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kotek13

kotek13

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Hiszpania
  • Liczba postów: 1538

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 07:43

Można dołączyć? 
Waga 53.7 
Wzrost 167
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika australijka

australijka

  • Dołączył: 2010-10-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1093

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 10:01

wzrost 160
waga 58

jeszcze ja :D 
a, dlaczego zdjecie tylko od talii w dol? troche dziwne =P nie lepiej obciac tylko glowy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kat31

kat31

  • Dołączył: 2011-05-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 10:47

Proszę ja też chcę - nie potrafię się zmotywować, a waga zamiast w dół idzie w górę  A już było tak fajnie - 57 
Wzrost: 160 
Waga: 61,4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.