Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


168cm
64,2kg




Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.


Zbieram się od wczoraj, haha

wzrost 160 cm, waga 60 kg

Dołączam do was . ^^
wzrost : 164 cm .
waga : 58 kg .
ojeyy, codziennie to wyzwanie :)
wazylam sie na czczo i jest 55.8, jak cos zjem to bedzie kolo 56 (w zaleznosci ktora wage uwzgledniamy)
Ja nie ważę się codziennie, bo tylko psychika pada. I często pokazuje więcej niż mniej :P Także raz  w tygodniu.
mogę dołączyć ^^?
ja się ważę codziennie :)
01.02 58,9 kg
02.02 58,6 kg
wzrost 161 cm :)
:)
Ja też nie ważę sie na czczo..Nie mam wagi elektronicznej.;[
nie..... jeśli ktoś się waży codziennie to niech się waży dalej ale wagę podajemy tylko w środę. Moim zdaniem po pierwsze za dużo z tym roboty a po drugie waga codziennie rano przeważnie jest inna, lepiej raz w tyg, a wyniki będą bardziej wiarygodne. Co wy na to?
Pasek wagi
Ja jestem za! :D
ja tez :)
mozemy tez 2xw tygodniu, przynajmniej ja moge tu podawac 2x w tygodniu bo codziennie to dziala na psychike a 1x to w mojej glowie jest cos takiego 'a doobra, mozesz zjesc ciut wiecej bo jest caly tydzien i to spalisz' ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.