Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

australijka - dzięki kochana, nie przejmuj się, a ja za chwilę idę do mamy na herbatę, będzie ciasto... :P

Słodycze można jeść ale nie codziennie.. :)

:***

kobietki ja się muszę wziąć szybko za siebie bo w następnym tygodniu planuję wybrać się na zakupy i przydałoby się przynajmniej ten kg zgubić... wyglądam strasznie w przymierzalniach jak patrzę w lustro... najbardziej przeraża mnie cellulit! tak sobie myślę, że gdyby nie to może jakoś inaczej wyglądałaby cała moja sylwetka, ehhh...

możecie się podzielić pomysłami na ćwiczenia? ja od wczoraj ćwiczę nogi z mel B poza tym pump it up part 1 i Bootcamp calorie burn. Kręcę też hula hop. A Wy

3.02 eh... dziś bez zmian ;) waga ta sama co wczoraj 58,6 kg 

cytrynkaa ładnie wyglądasz masz ładne włosy, naturalne. U mnie dziś od rana ok, muszę lenia pogonić, bo mnie dręczy właśnie oglądam na TVP1 program o otyłości, takie podstawy tam gadają, ale interesujące nawet. Pan dr powiedział, że w USA nie ma ani jednego stanu, w którym nie było by przynajmniej 30% osób otyłych, a w Polsce co 2gi polak i co 3cia polka ma nadwagę lub otyłość... coraz gorzej z nami... Ludzie jedzą byle co i na szybko, nie mówię tu oczywiście o chorobach.

Co do zdjęcia, to nie wklejam z obecną wagę, gdyż porównanie mam w pamiętniku. ; )

Nevergonnabethin - podaj swój wzrost i wage (1lutego)

migotka - przez te lustra można zwariować, szczególnie jeśli w każdym wyglądam inaczej, ugh. Co do ćwiczeń ja stepuję i robię półbrzuszki sporadycznie ;)

Bylam dzis w centrum handlowym, w kazdym sklepie wygladam albo superszczuplo albo jak rozjechany wieloryb, hah.

Mi jak się chce coś słodkiego to sięgam po jabłka ;]

Jest może któraś z was na dukanie? A może chciałaby tą dietę zacząć?