Temat: Wakacyjna metamorfoza

Bardzo mało się odzywam, bo czasu również maleńko.. Kurs na prawko robię i tak o.. Zaganiana jestem

Moi goscie pojechali wiec wracam na normalny tryb odzywiania-a nie jakies dziwne obiado -kolacje o jeszcze dziwniejszych porach he he. 

Fitness zaliczony i ten moj ostatni system na marszo biegi naprawde mi odpowiada bo nie mam czsu sie nudzic na biezni-takze jest ok

Jedyne co mi sie dzisiaj nie podoba to moje dziwne bole brzucha-ale to mysle, ze  przez brak wyprozniania w ciagu ostatnich 3 dni-lekkie zmiany i wszystko sie rozregulowuje

Kobietki gratuluje Wam spadkow! Kluska a na Ciebie mam wlasnie ochote nakrzyczec, ale w ramach wyjatku siwe wstrzymam-chociaz nicc a nic mi sie nie podoba to co czytam Trzymam kciukiza nastepne 3 tygodnie!

Monana a Ty Kochana na wage wskakuj chocby wlasnie dla kontroli jak to sie obilo na wadze Ale mysle, ze jakis rewolucji nie bedzie-te kilka cukierkow i ciastek to nie tragedia jeszcze-co  nie zmienia faktu, ze prosze sie pilnowac nastepnym razem

a wiec moja historia odchudzania:

 Pierwszy raz w zyciu odchudzalam sie przed slubem czyli w 2005 roku-to bylo jakies 7 kilo. No i jak schudlam to waga bez problemu utrzymywala sie przez nastepny rok (jadlam doslownie wszystko, i pewnie dalej by stak bylo)do momentu kiedy zaszlam w ciaze Przez pierwszych 6 miesiecy nie przybralam prawie nic (bedac w 6 miesiacu ciazy wiele ludzi nie zauwazalo wogole mojego brzucha -taki byl malutki)no,ale potem zaczely sie szopki z cukrzyca i gestoza i w ten sposob w ciagu 3 miesiecy przytylam 25 kilo!!!lacznie w ciazy 28 Na szczescie po porodzie troche spadlo,ale zostala nadwazka (w porownaniu do wagi sprzed ciazy) 13 kg. Tyle, ze karmilam corcie piersia no i o diecie mowy nie bylo. Niestety naleze tez do tych kobiet, ktore podczas karmienia nie chudna. W kazdym badz razie chodzilam na  fitness i przez pare miesiecy spadlo 4 kg. No i w styczniu 2009 powiedzialam stop-wykupilam diete vitalii i schudlam przez 4 miesiace do wagi 54 kg, tyle, ze zabraklo stablizacji i krok za krokiem waga wracala-w listopadzie sie z lekka ocknelam i wykupilam po raz drugi dietke-schudlam pare kilo,ale przerwalam diete, no i znowu jojo i waga wrocila na swoje stare miejsce czytaj-64 kg. Latem 2010 po raz pierwszy dukanowalam i schudlam do 54 kg, tyle, ze fazy III nie zrobilam i znowu efekt jojo, na przelomie 2010/2011 dukanowalam po raz drugi-tyle, ze tym razem zeszlam tylko do 57 bo zabraklo mi sily i ochoty-jak sie mozna domyslec stablizacji zabraklo i waga szla w gore i szla i szla . Do tego przyplatala mi sie tego lata niedoczynnosc tarczycy wiec waga poszybowala jeszcze bardziej do poziomu wlasnie 73 kg- gdzie juz w koncu nie moglam patrzec sama na siebie i majac wizje urlopu w koncu zaczelam dzialac i do Was trafilam Tak to mniej wiecej wyglada-w krotkim podsumowaniu ciagle chudne i ciagle jojo mnie dopada-ale to wlasnie z mojej winy. Nie potrafie przejsc przez ten jednak bardzo wazny okres stabilizacji. I tego obawiam sie w tym wszystkim najbardziej. No,ale to za jakies 12 kilo bedziemy o tym rozmawiac

achai ja bym zjadla kurczaka z warzywami Bialko dobrze Ci zrobi