Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Super ! Dziewczyny mówiłam Wam, że już się nie mogę doczekać siłowni... ? ....

A z brzuszkami.. co kto lubi, ja się musiałam zmobilizować... i dzisiaj 400 zrobionych.. ale daleka droga przede mną ;-))

BeFitt- baw się dobrze!!
Pasek wagi
monana to super wynik! Gratuluje:D Ja dzisiaj zero ćwiczeń, cały dzień nauki, a i tak nie dam rady zrobić wszystkiego;/
Jezus, idę stąd i muszę dzisiaj cokolwiek poćwiczyć.
Biegałam godzinę, ale muszę jeszcze porobić te brzuszki, skoro zapisałam się do grupy monany ;))
Także lecę stąd zrobić chociaż cholerne 50!

Zala21 napisał(a):

Jezus, idę stąd i muszę dzisiaj cokolwiek poćwiczyć.Biegałam godzinę, ale muszę jeszcze porobić te brzuszki, skoro zapisałam się do grupy monany ;))Także lecę stąd zrobić chociaż cholerne 50!


łał.. jak biegałaś godzinę... to na co Ty jeszcze narzekasz ;) ? Piękny wynik... ;)
Pasek wagi

hello dziewczyny,

wrocilam z kina, bylam na zelaznej damie- SUPER FILM, Polecam goraco, ale kolo mnie usiadla parka....ona grubsza ode mnie z 15 kg, z 170cm miala, a on 150 (z reka na sercu) i chudy jak tyczka. strasznie mnie denerwowali bo on trzymal popcorn...jadl go calymi garsciami tak ze jeszcze skrobal o tekturke wyjmujac z niego koncowke a ona przez niego przekladala reke i garsciami popcorn do siebie zabierala...w dodatku zlopali cole i glosno popijali a on siorbal. oszalec mozna...mialam wrazenie ze przyszli do kina sie nazrec. najgorsze jeszcze ze kolesiowi sie ciagle odbijalo i sapal tak jakby mu sie nudzilo....myslam ze oszaleje.

 

no i jestem z siebie dumna bo kupilam popcorn (w ramach kolacji) i nie dojadlam go do konca bo jak zobaczylam jak Ci luzie brzydko mowiac ZRA jak prosieta to mi sie go odechialo.

 

Monana- piekny wynik z brzuszkami!

Pasek wagi
hej dziewczyny
chętnie do was dołączę, można jeszcze?
hanus3- witamy:>
Pasek wagi
kluska - ja właśnie wczoraj byłam w kinie z Lubym na "Dziewczyna z tatuażem" - polecam :)) Osobiście czytałam książkę więc frajda mniejsza ale i tak super film :)
Wybieramy się jeszcze na "Różę", ponoć ambitne kino.
A to, że ludzie przychodzą się nażreć do kina to norma. My też kupiliśmy sobie jakieś jedzenie ale film nas tak wciągnął że jedyne co robiliśmy to wypiliśmy sok ;p

Bilans ćwiczeniowy na dzisiaj: 1h biegania + 150 brzuszków + 600 skakanek :) Wracam!
Zala21- gratki, imponujące:D bieganie w tą pogodę to wyczyn.
Kluska- nienawidzę takich sytuacji, oszaleć idzie! Ja jutro idę do kina z chłopakiem i mam nadzieję, że nikt taki koło nas nie usiądzie, bo zabiję. Jestem przed okresem, rozchwiana emocjonalnie, więc to całkiem możliwe, że zrobię krzywdę:D

zala21- widzialam dziewczyne z tautazem- SUPER FILM!

roza ponoc bardzo dolujaca ale tez zmiaerzam obejzec, a po obronie musze isc na SPONSORING i wstyd:>

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.