Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
monana to ostro skoro już rok leży! U mnie za cholerę by nie poleżała ;D 

Ajj lody, mam ochotę na te miętowe.. I chyba sobie kupię kiedyś xD
ja też sobie kupie, małe grzeszki muszą być! :D może za tydzień:D
Bezimienna- nie mam jakoś ochoty.. poza tym ile razy ja zaglądam do biurka... 3 razy w roku ? więc nawet mnie nie kusi.. jakbym miała ochotę to pewnie bym zjadła... ;-)

Dziewczyny zapraszam Was do nowego wątku, który założyłam :)
BRZUSZKI :)   <---- 
BeFitt już dołączyła ! Was również zapraszam, bo nasze dyskusje baaardzo motywują, więc może i w tym temacie nam się uda ;-)

Agutka i Kluska- Was zapraszam szczególnie, bo już zaczęłyście brzuszki ;-))
Pasek wagi
ja wychodzę na randkę:)
miłego wieczoru
Pasek wagi
BeFitt miłego wieczoruu ;)  

Nie najadłam się obiadem. -..-
BeFitt- baw się dobrze ! :)

Bezimienna- a ja wręcz przeciwnie... :P
Pasek wagi
BeFitt milej zabawy
monana przyłączyłabym się z tymi brzuszkami ale na razie robię 6W i wiem że nie będę miała za dużo czasu w najbliższych dniach, więc nie wiem czy jest sens ;/
Teraz wpieprzam jabłka :D Poćwiczyłam . ;) Niestety już idę.. Będę jutro ;**
Normalnie jestem z siebie mega dumna dziewczyny:D 
Byłam w końcu na tej Zumbie:) Co za energia, super po prostu:) 
I nawet okres mi nie przeszkodził:)

BeFit miłej zabawy:)

Ja z brzuszkami nie dołączam na razie bo nie potrafię zrobić więcej niż 50 dziennie a to i tak dla mnie dużo:(
tea18 to gratulacje!! Zazdroszczę strasznie:D oby tak dalej, najważniejsze, że jesteś zadowolona:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.