© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2012, 22:57
Edytowany przez zieladka 7 lutego 2012, 15:06
6 marca 2012, 15:14
6 marca 2012, 15:38
6 marca 2012, 15:41
Brzuch już mam prawie płaściutki ale jeszcze trochę właśnie te udziska (choć już może uda) :D 6 marca 2012, 15:42
6 marca 2012, 15:54
Agator29 Na pewno ci się uda!! Ja zastanawiam się nad przejściem na jakąś dietę gdzie będą podane potrawy które mozna jeść i codzienne menu, bo na mż to jak na razie kg mi nie lecą w dół.
Może tak, jeżeli nie ma efektów. Może my Ci pomożemy ułoży ćmenu? Tylko nie stosój żadnych dukanów, głodówek i tp.
6 marca 2012, 21:23
Czy naprawdę ok. 80 kcal?6 marca 2012, 21:39
No ja dzis poszalałam trochę u babci, bo nie dość, że zjadłam 5 pierożków, to do tego wazówkę pomidorówki z ryżem, ale bez śmietany i mąki. Możecie mi napisać, ile kalorii może mieć taki niewielki pierożek z niegrubego ciasta z farszem mięsno-pieczarkowo-kapuścianym? Czy naprawdę ok. 80 kcal?
Cośok 90 kc bo sam pierożek ok 80 kalorii plus pieczarki kapusta: 85 kc?
6 marca 2012, 21:41
Kurcze czy codziennie mozna jesc placuszki otrębowe? W ogóle ile mająte placuszki kc, 1 jako, 3 łyżki otręb troszkę jogurtu? Co jeszcze polecacie na śniadanie? Nie mam owsianki, chyab jutro kanapke zjem i parówkę drobiową bo dziecko pogardził a nie lubię wyrzucać jedzenia.
6 marca 2012, 22:00
Edytowany przez boktojaknieja 6 marca 2012, 22:03
6 marca 2012, 22:03
