Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 14:59

Hej, hej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:01

Słuchajcie Laski ,które maja ksiązke Dukana str.67 kategoria ósma o nabiale,która mówi ,między innymi ze mozna jesc niektóre jogurty slodkie i z pulpą owocową,ale tylko dwa razy dziennie.Jednakze jezeli chce sie miec piorunujące efekty,lepiej jesc bez
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:02

Jestem laura
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:03

> Jestem laura
>korekta LAURA
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:03

Co porabiasz w chwili obecnej
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:04

Witaj Laura !!!
Witaj Reniu ponownie !!!
Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:04

Wlaśnie mam ksiazke prze nosem i Dukan pisze, że te jogurty mają byc slodzone slodzikiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:05

Witajcie dziewczynki..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:06

Ale caly nabial, serki i jogurty mają być bez tluszczu 0% tluszczu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 15:10

> Ale caly nabial, serki i jogurty mają być bez
> tluszczu 0% tluszczu.
 tak ale teraz to chyba wszystko co słodkie w nabiale jest słodzone aspartem lub fruktozą,w innym miejscu ksiązki przeczytałam ,ze dobrze zeby nabiał miał 05  mozna tez z tłuszczem który ma bardzo niski %
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.