Temat: Chudniemy z wodą ! edycja II

czas zmieniony :) czyli dzień expresem leci ,bo już przed 9 jest:D

poranna porcja wypita.Teraz muzyka zapodana i ćwiczenia- 1,5h na dziś chce zrealizować .Skoro są Ludzie, którzy potrafia po 4 h ćwiczyć to ja chociaż tyle.miłego dnia:*

milusiego adroinka....

też mam zamiar dzisiaj siłownię zaliczyć

hej ja też juz po porannej porcji,
mój plan co do ćwiczeń na dziś to 2 godz, zobaczymy czy uda się zrealizować.

witajcie

wypiłam co moje ale widzę że jesteście bojowo nastawione co do ćwiczeń hihih
ja w niedzielę będę się obijać ...........no może godzinkę ćwiczeń zaliczę jak mnie najdzie ochota
miłej niedzieli

woda wypita z nadwyżką
dieta niestety niekoniecznie ;/ jak to weekend można bylo przewidzieć;/
ćwiczenia - w zasadzie cały dzień coś ćwiczę ...co chwila wymachy,sklony, z hantlami, taniec brzucha, brzuszki etc.(nawet teraz macham nogą ćwicząc uda)Tylko ,gdyby nie te słodycze dziś byłoby idealnie!ale spokojniutko od jutra ZERO słodyczy do Świąt!i plan działania!
już się cieszę i szykuję na dużżżżo ćwiczeń a woda wiadomo możliwie dużo ile się tylko uda! min 2L:)
od jutra działam z nową energią i motywacją :)

brawo adroinka... nastawienie to połowa sukcesu!!!


moja porcja dzisiaj wypita... z dodatkowym litrem na siłowni

25/3- 9pkt

razem - 94 pkt

dzień dobry
wlałam w siebie poranną porcje -a pomyśleć że jeszcze tak niedawno myślałam że to niewykonalne hihih
miłego dnia Wodzianki 

ja też już w połowie porannej  a ciężko było mi dziś wstać(oby dzień się rozkręcił)
 udanego dnia :)

witam wodzianki...
moja poranna porcja za mna.... a teraz kawkuje

chudego kobietki.....

Wczoraj prawie nic nie wypiłam. Dziś się poprawiłam i poranną dawno zaliczyłam. Miłego dnia......