Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta MŻ od 23 lutego, kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maadziuulkaa

maadziuulkaa

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 20:25

Hej, chciałabym od jutra zacząć dietkę MŻ i myślę o niej na prawdę poważnie, bo mam już dość tych fałdek, ścisłych ubrań. Mam do zrzucenia około 10 kg. Chciałabym znaleźć osoby, które również chcą schudnąć, z którymi mogłabym dzielić się przemyśleniami na temat diety, sukcesami.. które byłyby wsparciem w diecie.. Zapraszam!!
Zdjęcie użytkownika lenonka

lenonka

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Żywiec
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:10

Zapijam głód wodą i herbatką ;P Jeszcze mi mąż przed chwilą pokazał filmik o jakiejś amerykańskiej restauracji, gdzie podają największe hamburgery świata. To był cios w plecy ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maadziuulkaa

maadziuulkaa

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:10

Witajcie Dziewczyny, widzę, że dużo nas:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czekoladoholik

czekoladoholik

  • Dołączył: 2008-01-31
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 1121

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:11

Ja tez wieczorem mam chęć jeść, to od jutra dziewczynki? Idę spać bo ostatnio ciagle jestem zmęczona i brak mi sil
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:34

ja ! !   
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:35

no ładnie, ze wątek taki pełen :) od razu milej robi się na serduszku, ze tyle osób ;)
Zdjęcie użytkownika Ylona666

Ylona666

  • Dołączył: 2008-03-15
  • Miasto: Sikorzyna
  • Liczba postów: 3935

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:38

Ja też się podłączę, choć pewnie nie będę zaglądać do tematu :) Jutro mam wyjazd z pracy, wiec nie zacznę w 100 % ale od 24 100% daje z siebie :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olsztynianka

olsztynianka

  • Dołączył: 2009-07-26
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:43

i ja też się dołączam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miarose

miarose

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:50

Ja również! Do zrzucenia jakieś 4-5 kg. Postaram się ograniczyć słodycze do niezbędnego minimum - mój organizm naprawdę potrzebuje czekolady:), żadnych fastfoodów, alkoholu i podjadania po 22.
Damy radę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:52

każdy ma tu jakieś 5-8 kg a ja ? :(
Zdjęcie użytkownika lenonka

lenonka

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Żywiec
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:53

Nie łam się meggi, ja mam 16 :) Małymi kroczkami a do przodu :)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.