Temat: zacznijmy jeszcze raz-wkoncu ujrzec dwie cyferki na wadze;-)

Witam ;)
Pogoda faktycznie jest zdradliwa i trzeba się mieć na baczności, dlatego Gosiek8513 życzę Tobie i córeczce szybkiego powrotu do zdrówka. A jeżeli chodzi o ćwiczonka to hmm... ja niestety wcale nie mam na nie ochoty :/  a przydały by się i to bardzo.
Betitko współczuję limitu na necie ponieważ ja niestety jestem osobą niecierpliwą i chyba by mnie szlak trafił jakbym miała tyle czekać na otworzenie jakiejś str. I nie pracuję w gastronomii :)  ale posiłki mam zapewnione więc cóż.... muszę walczyć że sobą by sie nie skusić.
Fajnie że macie zaplanowany dzień kobiet :)  ja raczej nie mam niczego w planach ale to się jeszcze okaże.
Pozdrawiam i sukcesów w dietkowaniu życzę :*

Eh i jak tam??? u nas choróbsko się rozwijaale wczoraj mimo to poćwiczyłam sobie a po ćwiczeniach miałam taki dobry humorek Jutro ważonko z rana mam nadzieję,że pamiętacie ???

no hej dziewczyny ,oczywiscie ze pamietam o wazeniu ale jutro mam gosci,puzniej jeszcze jae do kolezanki na noc wiec niewiem czy dam rae wam tu sie pochwalic moji spakiem jak nie to w czwartek ale postaram sie z rana odpalic internet.
ditka ok ale jutro moze byc gorzej ale mam nadzieje ze duzo nie nagrzeszewy tez sie trzymajcie dzielnie i koloroeych snow wam zycze,pa,pa

A więc u mnie spadek co prawda niewielki bo 0,8 ale zawsze coś małymi kroczkami do celu, cm spadają więc jest dobrze, no i dalej się kuruję gripeksy cały dzień na ciepło + tabletki na gardło

Wczoraj ćwiczonka na uda i trochę na brzucholek sobie porobiłam mimo,że nie zdatna jestem za bardzo i wszystko mnie przez to choróbsko denerwuje ,mała jęczy non stop i się drze z byle czego tak po prostu eh aż uszy pękają ,ale nie poddam się dam radę i w tym tygodniu chyba sobie zamówię hula-hop takie z masażerem,mam nadzieję,że waga po chorobie trochę lepiej będzie spadała  pozdrawiam i czekam na wasze wynikijak tam Wam idzie miłego dzionka

hej no wkoncu mnie polanczylogosiek gratulacje,najwazniejsze ze cm spadaj czasem cm sa wazniejsze o kg.
no ja odnotowala -1.5 kg musze zmienic na pasku.a cm sie nie mierzylam,dopiero po mesiacu zmierze zeby byl lepszy efekt.a mnie czeka ciezki dzien dla odchudzania i wekend znowu bo synek ma urodzinki ale musze jakos dac rade.moj maly tez tak potrafi sie rozedrzec ze glowa peka jak czlowiek zdrowy a ostatnio czesto to robi ,testuje nas na ile mu pozwolimy,juz tak wymusza jak tylko potrafi,wyobraz sobie ze ma dopiero 1i 4 mies a juz sie rzuca na podloge jak cos nie pojego myslia taki to byl aniolek do roczku.
pistacja czekamy jeszcze na twoje wyniki.milego dnia.

Cześć
Przepraszam ze wczoraj nie podałam wagi ale niestety nie miałam takiej możliwości, lecz się zważyłam i wyszło na to że spadło niestety tylko 1,5 kg.

Hej ;) 
Jak mija Wam dzionek ?  mnie dosyć dobrze.
Zaczęłam w końcu ćwiczyć i okazało się że kondycję mam zerową :/     nie mam sił na ćwiczenia więc długa droga przede mną ale w końcu muszę dać radę. Największy ból na drugi dzień po ćwiczeniach mam w udach i w górnej części brzucha chociaż w dolnej też.
Najgorzej mam z systematycznością ćwiczeń i chociaż obiecałam sobie, że będę ćwiczyła krótko ale codziennie  to jakoś marnie mi to wychodzi.
Betitko jutro będziesz miała ciężki do opanowania dietetycznie dzień bo w końcu będziesz świętować urodzinki  i jestem ciekawa jak Ci pójdzie, w każdym razie będę trzymać kciuki.
Gosiek8513  a czy masz w domu zwykłe hula-hop i umiesz nim kręcić ? chcesz kupić te z wypustkami i troszkę Ci zazdroszczę bo i ja bym chętnie kupiła tylko ja nie potrafię zwykłym kręcić a co dopiero takim :/ eehh...    jak już kupisz  to daj znać jak Ci idzie:)
Ja chyba nie będę się ważyła co tydzień tylko co dwa, a nawet mogła bym co 3 tygodnie, ponieważ nie mam wagi elektronicznej tylko taką zwykłą wagę mechaniczną i na niej dokładnie w 100% nie widać czy schudłam 0,5 czy nie co mnie denerwuje ponieważ to jest jak dla mnie ważna sprawa, a gdy po 3 tyg schudnę więcej to  będzie to bardziej widoczne na mojej wadze. Hmm...  właśnie sobie  uświadomiłam że czas na nową wagę :)
Pozdrawiam
... i miłego dnia życzę :*

A witam u mnie dziś postanowienie postne czyli cały dzień bez jedzonka i wytrwałam

A hula-hoop właśnie będę zamawiała i kupuję takie z masażerem a kręcić nie umiem na takim dziecięcym jak byłam mała to kiepsko mi szło,ale teraz może te mają więcej obciążenia więc będę się starała i oczywiście dam znać jak już zacznę coś modzić z tym hula a dietka jak tam wczoraj ja miałam pyszszszności,ale starałam się zastosować MŻ czyli mniej jadłam i się udało no w końcu dzień kobiet hehe .

Dziewczyny super Wam idzie z tą wagą to tylko ja taka słaba byłam  0,8kg hmm może w środę będzie lepiej bo w końcu córci roczek się zbliża i mamuśka musi jakoś wglądać

Pistacjo a może waga będzie nagrodą w odchudzaniu bo ładnie Ci idzie

Miłego wieczorka kochane

Gosiek8513 aż musiałam jeszcze raz przeczytać pierwsze zdanie by upewnić się że na pewno dobrze zrozumiałam :) Dzień bez jedzonka czyli takie jednodniowe oczyszczenie tak ? To był ten cel i jutro już normalnie będziesz jeść tzn stosować dietę ?  aahhh zaskoczyłaś mnie :)  ale i ja bym się pokusiła np o jeden taki dzień w tygodniu. Troszeczkę nawet pozazdrościłam ;) super !
A jeżeli chodzi o wagę to nie wiem dlaczego ale mam jakiś taki sentyment do tej mojej starej jak świat wagi mechanicznej i troszeczkę szkoda by mi ją było wyrzucić zastępując nową :) tak sobie dzisiaj pomyślałam bo akurat szukałam na allegro jakiś wag elektronicznych i muszę przyznać że są tanie a myślałam że wręcz odwrotnie :) ale na razie się powstrzymam ponieważ bardzo chcę sobie kupić jakiś blender z kielichem by móc robić jakieś koktajle ;)

I muszę się pochwalić ponieważ u mnie to cud, że sporo (jak na mnie) dzisiaj wieczorem poćwiczyłam   i już boję się jutrzejszych zakwasów  ale w końcu muszę się przekonać do tych ćwiczeń.
Miłej nocy życzę

Tak tak Pistacjo w piątki założyłam sobie przed postem ,że nie będę jadła cały piątek tylko piła wodę,herbatki myślałam nad tym tydzień zanim się zdecydowałam ,ale tak też ćwiczę swoją silną wolę no i oczywiście przez cały post nie tknę żadnego ciastka ani ciasta,żadnego cukierka,chrupka itp. no i jak na razie jakoś się trzymam z moimi postanowieniami a piątki również jako oczyszczanie organizmu traktuję,ale na początku bardzie podeszłam do tego jako postanowienie postne

Pistacjo dobry pomysł z tymi koktajlami, soczkamipewnie,że w nagrodę kup sobie coś co Ci się przyda a później będziesz robiła koktajl i powiesz sobie przy piciu takiego koktajlu tak dałam radę

Ja jeszcze nie hulam sobie,ale na dniach chcę sobie zamówić,a dziś byłam na zakupach i niunia śpi więc jeszcze ogarnę do końca w domku i parę chwil dla siebie kupiłam balsam ujędrniający,scrub do ciała złuszczający i maseczkę na gębę bo trzeba trochę po zimie ją odświeżyć 

A gdzie nasza betitka się zagubiłahalo halo ok to lecę bo jeszce ćwiczonka a propos ćwiczonek pistacjo jak się czujesz???

Buziolki kochane dobrej nocki