Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi
Najbardziej zainteresowany dowiaduje się zazwyczaj na końcu. Tak to niestety w zyciu bywa
Pasek wagi
Mój małżonek bardzo mnie wspierał i zauważał najmniejszą różnicę w wyglądzie. Nawet zaczął czasem ze mną ćwiczyć wieczorami
Schmetterling.sylwia dzięki za rady!!! Już zmniejszyłam obciążenie, a jeśli chodzi o rozciąganie to zawsze to robię.Właśnie dzięki staremu stepperowi i rozciąganiu udało mi się trochę wyszczuplić uda, teraz próbuję zaprzyjaźnić się z nowym stepperem Mam nadzieję, że centymetry zaczną spadać.
Pasek wagi
marta nie mają wyjścia, muszą spadac
Pasek wagi
Marta,
zaczną, zaczną. Ja wcześniej miałam nogę jak słonica. Boże jak oglądam stare zdjęcia to aż się na nie patrzeć nie mogę. A do tego te wielkie fałdy na brzuchu. Katastrofa ! Ale właśnie dzięki stepperkowi pozbyłam się tego wszystkiego
Sylwia pozwoliłam sobie pokazac mojej koleżance z pracy Twoje zdjęcia przed i po i...szczęka jej opadła ( z wrażenia oczywiście)
Pasek wagi
Anula,

ależ ja się nie gniewam, że pokazałaś komuś moje zdjęcia  Kiedyś postanowiłam przyznać się publicznie, że byłam grubasem i zamieściłam fotki w pamiętniku. Gdybym chciała ukryc ten fakt to nie zamieściłabym tam żadnego zdjęcia.
Dziewczyny zmienie na chwilę temat bo może ja jestem i głupia ale jak się wkleja zdjęcia do pamiętnika?
Aniaoru-
pamiętam że kiedyś kamilka pokazywała krok po kroku sposób wklejania zdjęc. Jak się dziś pojawi po pracy na vitalii to zapytaj się jej, w którym to wątku bylo. To dzięki jej obrazkom krok po kroku udało mi się powklejać pierwsze zdjęcia.
Super, dzięki sylwia, napewno zapytam :)
marta to Ty masz super męża skoro tak Cię wspiera i cwiczy czasem z tobą, ja mojego chłopa to na spacer nie mogę wyciągnąc , a wczoraj wieczorem jeszcze pizze zamówił. Walczyłam ze sobą ale nie zjadłam ani kawałka. Sama siebie nie poznaję
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.