Temat: Trochę po ... 30

Tylko i wyłącznie dla siebie inaczej nie dałabym rady.

Ja 10 lat temu startowałam od 94 kg i schudłam 30kg, a 3 lata temu rzuciłam palenie i znowu przytyłam więc moja walka tym razem była krótsza.

 

 

anula, Tobie też się uda, zobaczysz, wystarczy mocno chcieć!
Moje dodatkowe kilogramy to "skutek" tycia w dwóch ciążach. Po urodzeniu młodszego synka próbowałam wziąć się w garść, trochę zrzuciłam, ale szło opornie. Z wagą 66 kg trafiłam do gabinetu lekarza-dietetyka, stwierdziłam, że nic innego mi już nie pozostaje, skoro sama nie potrafię sobie z tym poradzić. Stosuję dietę z niskim indeksem glikemicznym przypisaną przez lekarza i rzeczywiście działa, ten spadek wagi to efekt 6 tygodni diety.
A motywacja: no cóż, chciałam wreszcie z powrotem chodzić w ubraniach sprzed ciąż:)

Mam nadzieję, że tym razem się uda.Z takim wsparciem NAPEWNO się uda

Anula -
nie bierz innej opcji pod uwagę ! Z vitalijkami na pewno się uda ! Juz my Ciebie przypilnujemy i zmobilizujemy

Wydarzenie... a i owszem - było takowe. Na jesieni kupiłam sobie kieckę, długą, fajnie skrojoną, nawet ładną, cieplutką, w sam raz na zimę... Założyłam raz, a potem jakoś tak w miarę ciepło było. I kiedy po jakichś dwóch miesiącach chciałam ją znowu założyć, niestety, była za mała. O zgrozo! Weszłam w nią po jakichś 3 tygodniach dietkowania i chodziłam ile wlezie, jako że na przyszły sezon już się nadawać będzie najwyżej jako wigwam ;-)

Jeśli można, to ja chętnie do was dołączę, bo właśnie w czasie długiego weekendu skończyłam 30 i 5 latek.
Ja mam problem ze skórą i boczkami.

anula516 - co sprawiło, że rozpoczęłam tę walkę? Mój syn. Gdy podchodziłam pod 90kg, pomyślałam, Boże, niedługo 100! No i zaczęłam. Chcę być sprawna i zdrowa dla Rafałka. Nie chcę by się za mnie wstydził. A jak będzie sprowadzał do domu kolegów, to niech sobie myślą, jaką ma super mamę. A może kiedyś będziemy razem chodzić na siłownię?

Witam wszystkie "towarzyszki doli i niedoli". Jakakolwiek by nie była  KAŻDA motywacja jest dobra.
Ja muszę w tym tygodniu rozejrzec się za jakimś wspomagaczem dietki czyli sprzętem do cwiczenia. Czy steper daje wyniki ogólne czy tylko na nóżki - serdelki?

EDIZABA witam