Temat: schudnijmy razem !!

Odchudzanie – Jedyna gra, w której ten, kto traci - wygrywa.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ??
ILE?
10KG? 20KG?
NIE MASZ MOTYWACJI ?
ZAPRASZAM !
RAZEM SIĘ NAM UDA I DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :)




a moja niunia mimo ospy silna jak konik :)  wczoraj pierwsze obroty z brzusia na plecki a dzisiaj cwaniara w druga strone sie nauczyla i jak tylko ja poloze na plecy to sie popisuje ze potrafi ;)
Pasek wagi
jeju jak Tobie zazdroszcze tego malenstwa :)
Pasek wagi
heeej dziewczyny! :)
ostatnio miałam trochę gorszych dni, wiec trzymałam się z dala od komputera, ale już jest trochę lepiej, więc wracam do was :) 

anula moja podopieczna jak miała ospę to raz była nadwyraz ożywiona, a raz przesypiała cały dzień.. hihih a jak już się nauczyła przewracać z brzuszka na plecy i z plecków na brzuszek, to teraz będzie Ci się turlała po całym pokoju ;) 

Lilatti ja też mam obsesję na punkcie ważenia ;) i robie to codziennie i tak strasznie się tym frustruje, ze nie masz pojęcia..

przez te moje frustracje postanowiłam przejść na dietę Vitalii z fitnesem.. zobaczymy co z tego wyjdzie. po prostu straciłam pomysły na dietę, za mało mam czasu na to, zeby myśleć i kombinować.. najgorsze, ze waga stoi cały czas w tym samym miejscu. to takie okropne. już prawie miesiąc tkwie w tym samym miejscu.. więc dość już tego. a do wesela juz niedługo.. sukienka jeszcze dobra i raczej prędko za duża nie będzie  - taki krój ;)

ja zrezygnowałam z a6w, nie jestem ani facetem ani kulturystką, więc po co mi to? ;) 
Stepping a jak w obwodach?? mierzylas?? a kiedy to wesele??
mam nadzieje ze najgorszy czas za Toba :*
Pasek wagi
czeko nie mierze obwodów ostatnio.. jakoś nie mam na to siły.. najgorsze, że najgorsze dopiero przede mną.. niestety.. 
wesele 9.06 wiec niedługo, ale jestem dobrej myśli ;) 

dziewczyny.. tak sobie myslę, czy nie fajnie byłoby założyć grupę, zeby rozdzielić różne wątki i uporządkować trochę te nasze pogaduszki? ;)
a w jaki sposób chciałąbyś podzielić??
Pasek wagi
hm oddzielnie tematy odnośnie ćwiczeń, oddzielnie dieta, oddzielnie pogaduszki :) np w taki sposób? ;)
hmmm sama nie wiem czy to dobry pomysł, niech się inne dziewczyny wypowiedzą:)
Pasek wagi
czesc kochane... troche mnie nie było... i tak jak napisała step waga chyba w miejscu (nie wiem bo baterie sie wyczerpały i nie mam nawet kiedy zmienić) obwody raczej stoją...to ciekawe bo wspieramy się od około początku kwietnia i cały czas stopimy (bynajmniej ja :(:( ) anula dobrze ze ma teraz ospe, później będzie miała spokój :D ;)
a ja dzisiaj głodówka całkowita i sraczka! (przepraszam ale inaczej sie tego określić nie da) zatrułam się czymś wczoraj i miałam straszne skurcze jelit :( wgl czuje sie okropnie :( jutro zjem tylko jakies warzywa i rybe na parze, żeby nie drażnić żołądka i cały tydzień planuje zrobić mega lekki
jeśli hcodzi o grupę, to z jednej strony lubie jak jest wszystko uporządoweane, ale z drugiej chyba nie miałabym na tyle czasu żey wchodzić do każdego przedziału oddzielnie i sprawdzać, mi osobiście pasuje tak jak jest :):)
FOlk trzymaj się:* może faktycznie niech żołądek oddychnie i zrobi Ci sie lepiej:)

Dziewczyny ja już należe do takiej grupy juz jakiś czas.... Do Was dołączymy najpierw więc mimo mojej kochanej grupy Was nie mogłam zostawić:)jednak się przywiązuje hehe:) zresztą i  u Was i tam mi sie mega podoba bo wszystkie jesteście kochane i naprawde się wspieramy:)  jeżeli ktoś ma ochote to zapraszam grupa jest otwarta i naprawde fajnie zorganizowana. Wszystko poukładane i rozpisane o co chodzi jeżeli tylko macie ochotę to sprawdzcie:) Idealne przez 112 dni! to jej nazwa:) a tu macie link: http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/16251

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.