Temat: schudnijmy razem !!

z ta makrela zaszalalas.....hmmm...nie ma co......najesz ty sie dzisiaj wogole?? makrela ma duzo bialka, spokojnie mozesz wiecej....a i tluszcze ma te zdrowe.......zaglodzisz sie, a nie o to chodzi :)

Hej moje kochana przepraszam że jestem jak jestem ale jakoś weny nie mam... ten zasrany licencjat, który w ogóle mi nie idzie + kłopoty rodzinne+ jeszcze ten nowy hmmm kolega wszystko się tak usrało mi....ale dam radę to nie koniec świata kto by miał dać jak nie ja nie?:))) widzę że u Was całkiem nieźle:) mi też zaczęła waga spadać nie wiem czy to to że trzymam dietę i ćwiczę (w sumie jak dotychczas) czy to przez to że mam teraz stresujące chwile ale nie mniej jednak i tak sie cieszę:) strasznie mnie na buzi wyciągło... juz taka sucha jestem.... cycków coraz mniej... nie podoba mnie sie to!!! no ale coś za coś zawsze coś też schodzi z tych gorszych części.... 

pauli bardzo dobre podejscie ! tak trzymaj :)

Dziewczyny mam problem - ciągle mam wzdęcia od paru dni! Nie wiem dlaczego, przecież nie jem nic z rzeczy typu fasola, groch, kapusta itd. Zastanawiam się nad 1 lub 2 dniami oczyszczenia organizmu - co o tym sądzicie? Czy któraś z Was robiła coś takiego?

zalamana..niewiem, ja nie stosowalam. moze po prostu kup espumisan :)  dzisiaj sie wazylam :D:D 75,1 :D:D

w sumie wyszlo 2,6 kg strary na rowne 2 tygodnie. z tym ze dwa tyg temu zaczelam dukana i skonczylam po 7 dniach...i musze liczyc ze po przerwaniu dukana pewnie woda mi sie w organizmie uzupelnila :) moze nastepny spadek bedzie wikszy..hmmm, zaczelam aeroby i hity turbo :) ciekawe jaki efekt bedzie. wazenie do tabelki w piatek?? mam nadzieje ze do piatku bedzie 74 :):) albo mniej hehe

gratuluje anula :):*
ja sie od dzis ogarniam, ostatnio jestem strasznie nerwowa bo mam zapiernicz na uczelni i jestem totalnym klebkiem nerwow;/ wczorak zjadlam czekolade i ciastka ;/ dzis juz sie nie objadam ale za to kupilam sobie papierosy zeby jakos sie odstresowac i nie obzerac;/ ogolnie kiedys popalalam ale ostatnio na szczescie mi przeszlo, ale teraz te nerwy mnie wykanczaja dzisia co chwile plakalam ale jak sobie zapalilam to mi przeszlo. nie wiem czy to dobry pomysl;/

czeko nie...prosze....nie pal... :(:(:(

bede plakala... ;(;(

......................  łeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee    ;(;(;(