Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

pamiętam jak jeździłam dziennie 4(!) godziny!!! piękne czasy.... no ale wtedy ważyłam 54 kg.... też piękne czasy to były

Pasek wagi
Ja nie ćwiczę, ale jestem w ciągłym ruchu.. ( świąteczne porządki   ) Dzisiaj przymierzyłam sukienkę sprzed 2 lat.. ;D prawie się dopięłam :D, no ale jestem dopiero na półmetku :)
Eh, wszyscy tak ćwiczą, wypada mi też się jutro zebrać....
spoko Rikki to dopiero mój drugi dzień;)
a w sobote wyjeżdżam i wracam w poniedziałek więc zaraz się zacznie wypadanie dni;)
Pasek wagi
Kolejna godzinka na rowerku za mną, uf ale się zmęczyłam. Dziewczyny miała być tabelka i coo? Gdzie jest załozycielka wątku?
No właśnie napisała, że odpoczywa od vitalii.. pisałam to już..
yhyyyym

Maritzee napisał(a):

No właśnie napisała, że odpoczywa od vitalii.. pisałam to już..
chcialas napisac odpoczywa od tego watku, bo w innych sie wypowiadala dzisiaj ;-)
No to ja nie wiem sama .. ;D bądż co bądź tabelka musi być.. może ktos inny się podejmie?
80minut!!!!udało się:)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.