Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

Tak tylko ze ja musze slyszec kiedy zmiana cwiczenia a nie chce skupiac sie na zagladaniu w telefon zeby widziec co on tam robi, a z drugiej strony jego glos juz tez mnie denerwuje. Bede modyfikowac brzuszki pod 8min abs.
pszczolka12 48,5 48,2
elizabeth7 49 49,5
bedeszczupla47 51,6 51,2
9magda6 56 56
deli9997 57 56
perelkaity 57 57,6
nataliija 57,8 57,5
wajolett 58 58,4
ayinde 58,5 58,3
stokowianka 62,7 61,9
tankianka  62,9 63
serialowa 63 62,4
paranoiczka 63 62,9
kasiuuuladd 63,4 63,5
rikki 64,7 64,5
kolesmaro 68 67
nelllss 69 69
Pasek wagi
mam nadzieję, że wam się podoba
:)
Pasek wagi
Jest super :-) od razu widac ile osob zlało wątek
u mnie waga 68kg dziś  3 dzień callanetics.
Witam Wszystkich!!.Mogłabym się do was przyłączyć też przydałoby mi się zobaczyc na wadze 10 kilo mniej!!!!Dziś mamy Piatek 13 może to odpowiednia data dla rozpoczecia tego piekielnego wyzwania!!
jednak po świętach mam na plusie, ale tylko kg więc nie jest źle. Mam taki problem, że rozwalił mi się pedał od roweru stacjonarnego i nie wiem gdzie można coś takiego dokupić:/ na allegro już szukałam
Pasek wagi
Witam Wszystkich!!.Mogłabym się do was przyłączyć też przydałoby mi się zobaczyc na wadze 10 kilo mniej!!!!Dziś mamy Piatek 13 może to odpowiednia data dla rozpoczecia tego piekielnego wyzwania!!
Witam Wszystkich!!.Mogłabym się do was przyłączyć też przydałoby mi się zobaczyc na wadze 10 kilo mniej!!!!Dziś mamy Piatek 13 może to odpowiednia data dla rozpoczecia tego piekielnego wyzwania!!
A ja po Świetach (i to ile dni) zobaczyłam 63,9 ! czyli waga sobie rośnie  Niewiem. sama nie wiem...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.