Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 18:13

Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału

Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się

Przejdźmy metamorfozę

Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18

Zdjęcie użytkownika madzia210389

madzia210389

  • Dołączył: 2011-11-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 22:53

-175cm
-obecna waga-88kg
-cel-80kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marvolo3

marvolo3

  • Dołączył: 2008-06-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 22:54

To ja też się dołączę, bo cały czas na Vitalii jestem bierna

Wzrost: 171cm
Początkowa waga: 71,7
Cel: 65 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez marvolo3 5 kwietnia 2012, 22:58

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 22:58

sporo osób się zebrało, ale to dobrze:)
Zdjęcie użytkownika uLa2012

uLa2012

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Kęty
  • Liczba postów: 5171

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 23:08

ja myślę że ważenia co tydzień to lepszy pomysł niż co 10dni ostatnie np. może być po 10 czy ile tam dni zostanie


to piszcie jak wam mijają dni czy ćwiczyliście, trzymaliście się diety itp. ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitskinnybitch

fitskinnybitch

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 23:44

Ja też jestem za tym, aby ważenie było co tydzień ;) I najlepiej w poniedziałki ;)
Zdjęcie użytkownika hubahubobuba

hubahubobuba

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 23:46

też uważam, że ważenie co tydzień to super pomysł!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 23:50

Cieszę się, że tyle osób się tutaj wpisało
 ula czy pomożesz mi prowadzić ten wątek, bo pracuję a tam nie mam dostępu do internetu i nie mogę tu być 24h na dobę
ja myślę, że zaczniemy odliczaćod jutra, przez święta też trzeba się trzymać:)
Zdjęcie użytkownika dietasamozuo

dietasamozuo

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 2169

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 23:57

Wzrost: 158 cm
Waga początkowa: 56,5 kg
Cel: 48 kg

Może to mnie w końcu zmotywuje...
I zgadzam się z dziewczynami, lepiej co tydzień, w określony dzień tygodnia, wejdzie w nawyk, że np w środę się ważymy i nikt nie będzie zapominać :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 00:00

ja myślę, że poniedziałek będzie dobry...
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 00:00

ja myślę, że poniedziałek będzie dobry...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.