Temat: 172 cm waga do -10kg ktoś chętny?

agulink napisał(a):

ja załapałam doła! Nie umiałam się dopiąc dziś w największe spodnie jakie mam  w domu! Spasłam się jak świnia! Nie poznaję tej dziewczyny w lustrze! Wczoraj i dziś nie było wzorowo z dietą, ale po incydencie ze spodniami się opanowałam. Zrobiłam sobie godzinkę energicznego "tańca", 8 min ABS, zaparzyłam zieloną herbatę i chyba będę się "dołowac" cały wieczór...Z innej beczki-cieszę się, że jest nas tak dużo!

Hrisnowflakesto napisał(a):

czesc laski :)Mialam uzupelnic wage poczatkowa, ale widze, ze tbelka gotowa dwie strony wczesciej :( Dopiero teraz moglam sie do komputer dostac. jesli nie jest jeszcze za pozno to:waga poczatkowa: 69.3kgcel: 58kg

agulink napisał(a):

ja załapałam doła! Nie umiałam się dopiąc dziś w największe spodnie jakie mam  w domu! Spasłam się jak świnia! Nie poznaję tej dziewczyny w lustrze! Wczoraj i dziś nie było wzorowo z dietą, ale po incydencie ze spodniami się opanowałam. Zrobiłam sobie godzinkę energicznego "tańca", 8 min ABS, zaparzyłam zieloną herbatę i chyba będę się "dołowac" cały wieczór...Z innej beczki-cieszę się, że jest nas tak dużo!

m.ka69 napisał(a):

Hrisnowflakesto napisał(a):

czesc laski :)Mialam uzupelnic wage poczatkowa, ale widze, ze tbelka gotowa dwie strony wczesciej :( Dopiero teraz moglam sie do komputer dostac. jesli nie jest jeszcze za pozno to:waga poczatkowa: 69.3kgcel: 58kg

coś pokombinujemy ;) wydaje mi się, ze będziesz dopisana za tydzień do nowej tabelki po ważeniu, ale jesteś z nami, nic się nie martw ;)

krystianka napisał(a):

co myslicie o callanetics ,czy tez to cwiczycie?ja mam kasete z bojarska ,jedna godzina cwiczen