Temat: -5kg do Euro 2012 :D

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to czas do EURO 2012 czyli do 8 czerwca, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie
osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)


Zasady
- przy zapisywaniu (do poniedziałku;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę (obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana zazwyczaj w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)

Nie mogę pisać normalnie listów... Dlaczego??
Euro zaczyna się chyba 8 czerwca;)
Pasek wagi
a konkretnie to do kiedy ten cel mam sobie ustalić? do którego dnia czerwca? :P
Chciałabym się zapisać ale mam możliwość zważenia się co dwa tygodnie... Mogę w ten sposób?

Kurcze, nie iwem czemu nie mogę w normalnej przeglądarce nic napisać...;/ Euro zaczyna się z tego co się orientuję 8 czerwca;)

Kabum (pingwiny oglądasz??:P) Oczywiście, że możesz co dwa tygodnie:) Ogolnie dopuszczam różne odstepstwa od założeń, ale to trzeba powiedzieć, żebym później się nie zastanawiała co i jak;)

Pasek wagi
oczywiście ja :) w sobote podam aktualną wage, hmm do Euro chcę zobaczyć 64> ... :)
Tak oglądam pingwiny :P To ja się zapisuję, wagę będę podawać co dwa tygodnie chyba że będę miała możliwość częściej :)
Dzisiaj jest to 62kg
jJa też chętnie spróbuję....znowu :) chciałabym zrzucić 10kg do euro. Aktualną wagę podam jutro :)  
Trochę mało nas jak na razie, ale zawsze to lepsze niż nic;)
Jak tam minął Wam dzionek??
U mnie nawet dobrze, choć zjadłam więcej niż powinnam i słodkie też było... No i nie ćwiczyłam...
Ale wczoraj był za to świetny dzień:) Jestem z siebie dumna bo byłam trzeci raz biegać i biegałam ponad 30 minut:D:D
A jak ogólnie wygląda Wasz plan na zrzucenie nadprogramowych kilogramów:P
O i widzę nawet dwie "stare" wyjadaczki xD
Pasek wagi
Zawsze na początku jest mało ;D Spokojnie rozkręci się. No to ja jako nowa osóbka chciałabym się dołączyć. ;D Co prawda nie dlatego ,ze Euro ;D ,ale 9 czerwca mam wesele ;] i ogólnie zaczyna się sezon letni. Zostało mi 4 kg. ;] i wbrew pozorom, że to mało.. to ciezko mi sie ich pozbyć .. jestem strasznym leniem jeśli chodzi o ćwiczenia no ,ale samo sie nie zrobi
Wzrost 168 cm i 59 kg. :) ( Będę tez podawać wymiary cześci ciała .. :P lubię jak ubywają mi centymetry, bo w sumie waga nie powie nam z czego schudłyśmy ;) ) Celem jest 55 kg. :) Pozdrawiam.
Wiem, wiem;)
Euro to tylko taki pretekst, ja osobiście idę na Prymicję do przyjaciela, więc to prawie jak wesele;) Mi zostało więcej, ale wydaje mi się, że jak te 5 kg zrzucę to będę mogła jakąś bardziej obcisłą sukienkę założyć:P Ale i tak mam nadzieję, że zrzucę jednak więcej bo to jednak ponad 6 tygodni;) Zobaczymy:D
Też jestem leniem i nie licząc spacerów, które ubóstwiam, ale nic nie dają, ostatnio próbuję wkręcić się w bieganie, bo ćwiczenia typowo domowe, dywanowe jakoś mi nie leżą;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.