Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

19martini napisał(a):

Damarisaa napisał(a):

On mi tu, że to modeluje, tamto spala bla bla a ja że ja nie wiem jak to się nazywa ale chcę mieć mniej centymetrów Obiecał, że będzie mniej.....................Ale warto było dziewczyny bo ja bym w życiu nigdy sama nie ćwiczyła na tych wszystkich maszynach i maszynkach. A już nie w taki sposób!!! 
warto zainwestować czas i pieniądze w trening na siłowni ;) to zupełnie inny rodzaj ćwiczeń niż ten w domu tzw. dywanówki robiłaś jakieś aeroby dzisiaj Damarisaa?

Tak obowiązkowo! Na początku i na końcu.
Pasek wagi
To prawda, że zupełnie inne ćwiczenia dlatego mówiłam mu, że brzuszków nie chcę bo w domu ćwiczę i szkoda mi czasu jak brzuszki staram się co dziennie. 
Pasek wagi

Damarisaa napisał(a):

To prawda, że zupełnie inne ćwiczenia dlatego mówiłam mu, że brzuszków nie chcę bo w domu ćwiczę i szkoda mi czasu jak brzuszki staram się co dziennie. 

a co dziś ćwiczyłaś??? :)
Najpierw pokaże wam te prezenty a później nadrobię wpisy:

Był i rowerek i orbitrek, bieżnia ale sporo ćwiczeń na moje zasrane ramiona haha plus na plecy, klatę (którą mam mega rozbudowaną haha) no i na nóżki, udka.... po 15 powtórzeń wszystko.

Wyobrażasz sobie? Ja między tymi wszystkimi koksami i koksikami 
Pasek wagi

MartaFW napisał(a):

Najpierw pokaże wam te prezenty a później nadrobię wpisy:

Marta koniecznie!!!!!!!!!
Chociaż mnie sama lista prezentów już się bardzo podobała 
Pasek wagi


Sztućce
Mikser
Czajniczek
Ale super! Wszystko z zielonym 
Gdybym łazienki nie miała na zielono to kuchnia by taka była. Ale łazienkę mam zieloną, więc kuchnia bordowa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.