Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Pasek wagi
Hej,

Ważenie i mierzenie jest w niedzielę, ale ja podam je już dziś, bo ważę się zawsze w soboty, a poza tym nie wiem, czy jutro będę miała możliwość skorzystania z wagi, bo wyjeżdżam. 

Wzrost: 152cm
Waga: 53kg (-1kg)

Talia: 64 (-1cm)
Biodra: 95 (- 0,5cm)
Brzuch: 68
Udo: 56 (-1cm(
Łydka: 37
ładne wymiary :) gratuluję spadków :)
Ja miałam dziś pod noskiem pudełeczko Merci..
I nie wzięłam ani jednej czekoladki.! ;p aaaa.!
Dziewczyny, trzymajcie się, nie ma sensu rezygnować - ja zaczęłam dietę 12 marca i zeszło mi już 8 kg, warto trwać w postanowieniu bo później są super efekty :)

Żyję i jestem

W czwartek byliśmy u znajomego na grilli i sporo wpadło. W piątek i dziś jakoś też niezbyt dietowo było.. Jeszcze po czwartkowej burzy netu nie miałam to nawet nie było skąd zaczerpnąć motywacji :( Teraz się net pokazał to wpadam zajrzeć co się dzieje i zaczerpnąć energii do dietkowania. Ogarnę nieco zaległą pocztę i poczytam co się tutaj działo :))

Wymiary podajemy na naszej grupie w dziale tygodniowa kontrola, pozdrawiam ; )
Pasek wagi

oOobombakalorycznaoOo napisał(a):

od wczoraj spadło mi 0,6kg Dziś będzie wyzwanie bo jadę na grilla... No ale mój ma mnie przypilnować więc może nie będzie tak źle. Kupiłam sobie diamentowe serum wyszczuplające z eveline 4D stosowała któraś?

Ja też czwartkowo grillowalam ;) Wpadło dużo, ale calutki dzień spędziliśmy na działce u znajomego, więc może aż tak źle nie było. Poza tym z mięska tłuszcz się wytopił, była suroweczka (3 rodzaje sałat i nowalijki).

Jessi.a napisał(a):

fittin napisał(a):

ja mam jeszcze wolne więc po kąpieli zrobię sobie dzienniczek odchudzaniatylko zrobić go sobie w normalnym zeszycie czy może w takim notesiku?
ja mam bardzo fajny do wydrukowania :) mogę wysłac jesli chcesz

Ja bym reflektowała :) Mój mail to jussy20 w domenie wp.pl :)

JussySS napisał(a):

Jessi.a napisał(a):

fittin napisał(a):

ja mam jeszcze wolne więc po kąpieli zrobię sobie dzienniczek odchudzaniatylko zrobić go sobie w normalnym zeszycie czy może w takim notesiku?
ja mam bardzo fajny do wydrukowania :) mogę wysłac jesli chcesz
Ja bym reflektowała :) Mój mail to jussy20 w domenie wp.pl :)


Tylko znajdę na mailu i już wysyłam :)
Pasek wagi

anonimka89 napisał(a):

ja Ci k... sie poddam!! Nadal chcesz byc gruba klucha? O nie!! Walczymy o to by byc piekne! Zobaczysz jak wszyscy zobacza nasza przemiane, a Ty z dumy urosniesz z 10 cm!!

Popieram!! Jessi.a nie poddawaj się!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.