- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
2 maja 2012, 12:58
Nowa akcja!
To juz IV Etap.
Tym razem do
pokonania
25 000 skoków!
Po pierwsze: ustalamy
swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni
(kupicie sobie...he he he za wyskakanie 25 000 skoków.)
Po drugie: od poniedziałku 7maja w swoim rytmie
skaczecie i dopisujecie skoki do suwaczka
Po trzecie: robicie suwaczek:
Jak zrobić suwaczek?
Wchodzisz na
http://www.tickerfactory.com
następnie szukasz
Exercise & Fitness Ticker klikasz
;-)
ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na
druga stronę - (2- na dole)
zaznaczasz dogę po skarb -
klikasz "next" na dole
ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na
wybrany znaczek a następnie "next"
Wypełniamy
Choose a Password/Pin:
jakies liczby np. pełną datę urodzin
Units: skoki
Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy
klikając na "add"
Your target: 25 000
essage:skoki po skarb
klikamy "next"
Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy
na kody w ramce HTML
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">
Twój kod odnajdziesz w tym miejscu,
który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak
wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).
Po czwarte: musicie być
przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)
I karniak
po 3500 skoków- wybieramy butki
do skakania - jakie?, zajrzyj=>
Przyłączyć może się każdy, kto ma
ochotę!
Zapraszam!!!!
Edytowany przez Desperatka75 13 maja 2012, 18:18
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
13 maja 2012, 22:13
łooo!!! Nieźle!!!!!!!!!!!!!!
dziewczyny, nie lenić się! Już nawet JA się staram ;-)
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 374
14 maja 2012, 20:27
dziewuszki jak tam ćwiczymy??
Ja dziś sprawdzam moje nowe butki- uwaga specjalnie przystosowane do biegania i skakania, przyjaciółka się zlitowała na mnie i mi prezenta za 80 funów sprawiła, rewelacja się skacze - 3700 skoków a tu stopy nie bolą :-)
U mnie dziś gimnastycznie 3700 skoków, teraz brzuszki aerobik i ciężarki :-) więc 2 h aktywności :-)
a i karniak na buty wyskakany :-)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
14 maja 2012, 21:01
bigslomka powalasz- ja z karniakami nie nadążam, możesz skakać je z opóźnieniem (moim)? ;-)
Ja dzisiaj 1800- troszkę lepiej
Buziaczki!!!
PS Torba przyszła, jutro chyba nie dam rady, ale w środę obcykam i wrzucę zdjatka.(bardzo delikatna i trochę mniejsza niż myślałam)
14 maja 2012, 22:20
Ja dzisiaj delikatniej 705 skoków ;-) Za to miałam dużo chodzenia i biegania po laboratorium
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 374
14 maja 2012, 23:46
oj tak tak zdjęcia torebki koniecznie . Desperatrko spoko tym razem razem skończymy ja mam jeszcze prawie 40 000 do zrobienia :-)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
15 maja 2012, 21:44
ja dzisiaj nędza totalna, ale z braku czasu ;-( 637 i karniaczek butkowy zaliczony
Dziewuszki, skakałyscie, czy Was przegoniłam ? ;-)
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 374
15 maja 2012, 22:09
u mnie aktywnie 4200 skoków dziś i 4 godziny sprzątania na działce. Muszę się spiąć i choć 25 000 do niedzieli nabić . Ale znalazłam dobry sposób skaczę oglądając seriale dziś 2 odcinki Julki :-D
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 374
16 maja 2012, 20:41
dziewczynki żyjecie ?? Ja skaczę tzn skończyłam na dziś 5200 skoków :-) yupi !!!!! 3 odcinki Julki mi to zajęło teraz na brzuszki i inne uciekam :-)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
17 maja 2012, 13:24
nie....powalasz po prostu!
Ja wczoraj 1200
a tu zdjątko torebeczki, chyba niezbyt wyraźne
17 maja 2012, 16:41
bardzo ładna torba, chociaż fakt- zdjecie niezbyt wyraźne ;)
ja na skakanie nie mam sił. wczoraj może 100-200 skoków, dzisiaj nie wiem czy się zmotywuję, padam po spinningu :o