11 maja 2012, 11:37
Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia
Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje
Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy
\
13 maja 2012, 14:50
fittin-ja tez jem zwykle rzeczy,tyle ze obcielam ilosc i dolozylam 300 brzuchow dziennie.zero slodyczy,slodkich napojow,sosów,czyli takie mż.nie chce stosowac jakies konkretnej diety,bo jak wroce do schabowyc i ziemniakow to pewnie przytyje :))))Wiec i zjem sachabowe i ziemniaka i powinni byc git.Zreszta diety nie dla mnie,nie wytrzymalabym :)))
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
13 maja 2012, 14:53
No jutro, jutro i szczerze mówiąc zaczynam się stresować :( Ale dzięki za życzenia. A klasa to żadna bo nie chodziłam do zwykłego liceum i tam nie ma profilowanych klas albo raczej profilowane są wszystkie na kierunki muzyczne.
A wydarzenie? Nie wiem. Trudno powiedzieć, tyle się odchudzam, że bez sensu jest wyznaczać sobie "koniec", tym bardziej jak już się kiedyś tam było. Na razie chce wytrzymać do dnia dziecka i to już będzie sukces. (od trzech lat to jedyny dzień w którym jem truskawki hehe, ale za to jaki wyczekiwany... :D)
13 maja 2012, 14:54
Hej. Jakoś doszłam do tego wątku i moje pytanie brzmi - mogę dołączyć? Mam 163 cm wzrostu i ważę obecnie 59 kg. Chciałabym zgubić narazie z 5 kg, tak do wakacji.
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
13 maja 2012, 14:57
hej;) chciałabym dołączyć ale co do wagi to nie mam pojęcia, jutro się zważę i dam wam znać oki?
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1536
13 maja 2012, 15:00
Ja dzisiaj na śniadanko musli, II śniadanie - jagurt, obiad ziemniaki z surówką i pieczoną nogą z kurczaka bez skóry, do tego już wcisnęłam w siebie 2 litry wody...wczoraj też udany dzień, pobiegałam troszkę i kręciłam hula dietka też ok :) będzie dobrze :P
- Dołączył: 2012-05-01
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2098
13 maja 2012, 17:01
a ja dzisiaj zjadlam 3 kawałki pizzy
![]()
co prawda to byla pizza ktora srednio przypomniala pizze, cienko ciasto prawie zero sera i dodatkow co kot naplakal ale jednak
![]()
musze dzisiaj duzzzooo pocwiczyc!!
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Detroit
- Liczba postów: 151
13 maja 2012, 19:20
Ja niestety dzisiaj trochę pojadłam bo byłam na komunii. Wiem, wiem to to żadne usprawiedliwienie, od jutra zabieram się do ostrej pracy.
Teraz będzie mi o wiele łatwiej bo niema żadnych świat itp.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
13 maja 2012, 19:24
hej fittin ! szkoda że tamten wątek upadł ;/ mogę też? waga:69 cel do wakacji: 63-64 cel całkowity : 59-60
mnie motywują: komers za 3 tyf. wymiana za 5 tyg. zakończenie roku -28.6 rozpoczęcie nowej szkoły-LO i wakacje w Lipcu ze znajomymi ;)
13 maja 2012, 20:01
kurdele, w pt zaczynałam od 75 z groszami, wczoraj byłam na komunii i pomimo ze sie nie obzarlam dzis juz miałam 77... ehhh:-( no trudno, dzis juz normalnie :):)