Kup dietę
Zaloguj się

Temat: akcja 100dni- start 12.05

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 11:37

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 14:58

zapisuję się :)
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:14

ja zmykam do pracy
dziewczyny rozkręćcie to forum:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:15

Wagę podajemy jutro, tak? Bo ta moja paskowa jest nieaktualna... Niestety na plusie jestem ;)
Zdjęcie użytkownika cyckimurzynka

cyckimurzynka

  • Dołączył: 2010-11-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:25

To ja też chcę dołączyć i zmotywować się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:37

zapisuje sie:) moze to mnie zmotywuje bo jak na razie tlumacze sie brakiem czasu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laaab

laaab

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 4505

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:37

apocalyptica napisał(a):

Wagę podajemy jutro, tak? Bo ta moja paskowa jest nieaktualna... Niestety na plusie jestem ;)
niestety u mnie tez...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CiemneJakTecza

CiemneJakTecza

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:38

z chęcią się przyłączę! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika silnaJA

silnaJA

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:46

to i ja sie przyłącze:)
Zdjęcie użytkownika .piggy.

.piggy.

  • Dołączył: 2011-12-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3677

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:47

też się piszę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pina91

pina91

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Who Cares
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2012, 15:49

zapisuję się :).
<boję się jutrzejszego ważenia po pochłonięciu dzisiejszej ilości śmieciowego jedzenia >
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.