Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

Nadal cisza ;) Za 3 dni ważenie, ja dziś już to zrobiłam 50,9. Jeśli któraś chce to małe porównanie u mnie w pamiętniku ;) 
Pasek wagi
Cisza....:)

mrsKW powiem jedno...super porównanie i rewelacyjnie wyglądasz!!!! zazdroszczę:)


u mnie wielkie obżarstwo od kilku dni i jutro będzie tragedia na wadze!!!! ehh te cholerne euro i podjadanie w czasie meczów!!!

Te wszystkie dni ,ktore sa za nami-zaprzepascilam...Jutro zaczynam poraz enty....

Dieta i ćwiczenia-maskara,mam cholernego dola jak patrze na siebie

A obiecalam sobie,ze jak urodze to znowu zobacze na wadze 60kg a zrobilam sie gruba mamuska...

Ide przelozyc malą do lozeczka bo usnela w naszym lozku :)

Normalanie strach jutro wchodzic na wage...

mrs...to pierwsze zdj w pamietniku to myslalm,ze to Ty-az sie przerazilam :)

A przemiana super-gratuluje

do jutra

Meldunek- 57.8 czyli na plusie 0.2 o_O. 

U mnie znowu 57,5 :( Im bliżej celu tym trudniej wytrwać...

Ile to jeszcze dni zostało? Liczy ktoś jeszcze? ;)

Chciałam przemilczeć, ale u mnie 63,3. zwalam na okres. Poza tym to mnie mocno zaniepokoił. Jest jakieś 1,5 tygodni za wcześnie.
u mnie dzisiaj 73,1
u mnie tez bez kolejny tydzien spisany na straty...w czwatek swieto no to musi byc podwieczorek no to tata mnie poprosil zebym zrobila fajny puchar lodowy to zrobilam a ze wtedy przyjechala kolezanka do mnie na noc to ja tez poczestowalam no ale ja mam tez zjesc bo jej tak glupio no i co? zjadlam potem ploty ploteczki no to hop do sklepu po piwka...;/ w piatek kontynacja euro alkohol chipsy;/ w sobote ok ale wczoraj wlaczyl mi sie pacman;/ no i dzisiaj 61;/ glupia oj ja glupia....
u mnie tez na plusie niestety +0.6kg...masakra, ale tydzien obzerania byl wiec co ja sie dziwie...
wieczorem tabelka (juz sie uzupelnia)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.