Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Aktywna grupa 5 kg do 1 lipca:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:13

Hej szukam chętnych osób do zrzucenia 5 kg do 1 lipca;) ja do tego musze zgubić pare cm z ud. znalazłam już cwiczenia, czytałam, że dają efekty więc zaczynam;) Start 18.05.2012 Koniec 1.07.2012. :) Chodzi mi o stworzenie aktywnej grupy, żebyśmy pisały codziennie i dzieliły sie skcesami. startuje z wagi 64 kg i 167 cm. Piszcie swoją wage i wzrost;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:44

168kg 
Waga: 59-60kg.
Chodze codziennie na vacu step:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cinderella92

Cinderella92

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Fantasmagoria
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:45

Dziewczyny zakładamy jakąś grupę, czy będziemy pisać na forum??
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ness.

ness.

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 485

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:47

No właśnie, załóżmy swoją prywatną grupę! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:47

:) Mnie bardzo motywuje własnie psanie i dzielenie sie sukcesami z dziewczynami na forum;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ejrene93

ejrene93

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:55

164 cm - 55 kg Chciałabym zrzucić właśnie 5kg i pozbyć się brzuszka i trochę centymetrów z ud.
Zdjęcie użytkownika freewind

freewind

  • Dołączył: 2011-12-14
  • Miasto: Iglo
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:56

ja bym wolala zamknieta grupe - ale dziewczyny podporzadkuje sie wiekszosci. A teraz zbieram sie na silownie- zawsze to kilka gramow tluszczyku mniej :) ehhhh ja sie z tymi 5 kg mecze juz mega dlugo - to jakas chyba magiczna bariera  - nic mi nie chce spadac!!!
A najgorsze sa boczki i tylek o wygladzie dwuch nalesnikow! Brrrr!! Ale od dzisiaj robie cwiczenia - wiec miejmy nadzieje, ze 1 lipca przywitam z mniejszym tylkiem.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika lososo

lososo

  • Dołączył: 2012-01-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 17:59

166 CM waga 60 kg! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cinderella92

Cinderella92

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Fantasmagoria
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 18:00

Ja to bym tak chciała, żeby mi to 5 kilo spadło tak od pasa w dół. Uda łączą mi się praktycznie na całej długości razem z tyłkiem trzęsą się jak galareta kiedy chodzę, a moje łydki wyglądają w miarę dobrze tylko w wysokich szpilkach.... Wstyd się tak pokazywać w lato;p Chciałabym też wyrzeźbić sobie ładnie brzuszek, marzy mi się taki lekki zarys kaloryferku...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ejrene93

ejrene93

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 18:02

Ja również byłabym za założeniem grupy :) 
Zdjęcie użytkownika Cinderella92

Cinderella92

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Fantasmagoria
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 18:20

Coś mało aktywna ta nasza aktywna grupa...
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Cinderella92 17 maja 2012, 18:29

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.