Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto chudnie ze mna 10 kilo? (mniej lub więcej też przymujemy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 13:41

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki, założyłam dziś konto i szukam osób, które chcą zrzucić 10 kg, trochę porywalizować, porównywać cotygodniowe wyniki. Na pewno tempo chudnięcia innych tez jest mobilizacją, a więc?
W grę nie wchodza żadne głodówki, tylko racjonalna dieta min. 1500 kcal i ruch.
Kto chętny?

Edytowany przez Aleks86 23 maja 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika dzoann

dzoann

  • Dołączył: 2007-03-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 358

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:34

to i ja sie dolacze. 5 kg jeszcze i bede zadowolona:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ikikowa

ikikowa

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:34

I ja też się przyłączę jeśli można ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:37

można, można :)
Zdjęcie użytkownika ela120892

ela120892

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Środa Śląska
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:39

To i ja też się dołącze,czy można ? :-) -10 kg prooooszęę :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ela120892 23 maja 2012, 14:41

Zdjęcie użytkownika ela120892

ela120892

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Środa Śląska
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:45

Marzy mi sie do sierpnia zrzucic te zbedne 10 kg... :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lula123

Lula123

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:46

Ja bardzo chcę! Potrzebuję 7 kg. Razem rażniej. Aleks, poprowadzisz grupę?
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:47

Mi też brakuje 10 kg do tego aby być szczęśliwą dlatego chętnie się przyłączę tym bardziej że @ mi sie zbliża i motywacja spadła ;(
Zdjęcie użytkownika JustBreathe

JustBreathe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:49

Nigdy jeszcze nie byłam w żadnej grupie więc jeżeli można to chętnie dołączę;) Wiadomo razem raźniej 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez JustBreathe 23 maja 2012, 14:50

Zdjęcie użytkownika creamy

creamy

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:53

Mi grupy bardzo pomagają :D i chciałabym -5kg. Wiec jak coś to jestem chętna jak sie znajdzie miejsce :)
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 14:55

proszę odebrac zaproszenia i dać znać,  w grupie, że dotarłyście
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.