Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto chudnie ze mna 10 kilo? (mniej lub więcej też przymujemy)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aleks86

Aleks86

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 13:41

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki, założyłam dziś konto i szukam osób, które chcą zrzucić 10 kg, trochę porywalizować, porównywać cotygodniowe wyniki. Na pewno tempo chudnięcia innych tez jest mobilizacją, a więc?
W grę nie wchodza żadne głodówki, tylko racjonalna dieta min. 1500 kcal i ruch.
Kto chętny?

Edytowany przez Aleks86 23 maja 2012, 14:06

Zdjęcie użytkownika MeggiGirl

MeggiGirl

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7666

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 18:21

Ja też ja też chcę!
Może podajmy swoje wymiary?;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patoosia

Patoosia

  • Dołączył: 2006-01-12
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 223

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 18:31

Oooo, to ja również bardzo chętnie się przyłączę, o ile oczywiście można! ;)
To będzie dodatkową motywacją, co jest baaaardzo wskazane ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika shake.me.wake.me

shake.me.wake.me

  • Dołączył: 2012-03-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 18:47

jeśli jeszcze można to ja również wbijam ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jelizawieta1992

jelizawieta1992

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 18:52

ja też bym chciała, ale tak ok.4-5kg :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gruba.izunia

gruba.izunia

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:05

Ja również bym chciała się przyłączyć co prawda nie z 10 kg ale z 8:)
Zdjęcie użytkownika Sabrina6666

Sabrina6666

  • Dołączył: 2011-11-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:18

Przyłączam się akurat 10 do zrzucenia :) dieta 1000kcal, u mnie 1500kcal to górna granica jedzenia bez odchudzania się.
Zdjęcie użytkownika Patrycja1993

Patrycja1993

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:40

ja!
Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:43

Ja chciałabym 9 ;). Nie wiem już sama ile ważę, bo w centrum nauki Kopernika pokazało 2 kg więcej, miał ktoś może podobną przygodę? A tylko że ja zaczęłam od dzisiaj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jean13666

Jean13666

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:48

Ja  też  chcę  z  10.  Co   najmniej.  Dieta  1000  kcal  i  do  dzieła.  Jakieś  ćwiczenia  i  jak  najmniej  wolnego  czasu,  by  nie  myśleć  o jedzeniu.  Tym  razem  musi  się  udać  ;).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pyzowata

Pyzowata

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Cocojambo
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2012, 19:54

To ja też jeśli jeszcze mogę :)
Na początek do zrzucenia 10 kg :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.