Temat: 30 kg lub wiecej do zrzucenia

Witam,

Zapraszam wszystkich, ktorzy maja spora nadwage i chca zrzucic sporo kilogramow, w grupie latwiej, kto sie przylacza?
ta ilość cukru w napojach jest powalająca! ja całe szczęście nie mam z nimi problemu bo ich nie lubię i pijam tylko wodę mineralną niegazowaną :)
A ja nie lubie wody niegazowanej i nie wiem jak sie przestawic, bo niegazowana podobno lepsza... :(
hej, hej, helloł!
dopiero co mogę w spokoju  na 4 literach usiąść...
Kappe i Kamulkaa
witam! im nas więcej tym lepiej:)

miisiaczek... nie pytaj o rowerek :D jutro chcę na nim pojeździć, ten weekend był pod znakiem pracy i na nic nie mam sił już... mam nadzieję, że w końcu się uda!
a ćwiczenia z shape'a bym bardzo chętnie kupiła, podobno są świetne!

co do wody mineralnej, ja nie przyjmuję za bardzo uwagi na to, czy jest z gazem czy bez:P piję taką i taką:)

i wracając do tego tematu, który był wcześniej... basen! jej jak ja bym chętnie popływała... ale nie chcę by poziom wody się podniósł jak wejdę

jutro mam w końcu wolne, mam nadzieję, że trochę poćwiczę w końcu!
http://demotywatory.pl/3850781/2-kilogramy-tluszczu  to jest niesprawiedliwe!!
Witam ksiek. :)
Ja tam mam basenu po dziurki w nosie, dosc sie naplywalam w czerwcu na Wyspach Kanaryjskich:P
no ja nie pamiętam czasów, kiedy pływałam w morzu ... aj to były czasy :D
jest taki upał dzisiaj, że chcę się poopalać ale nie chce za bardzo sąsiadów wystraszyć
u mnie dzisiaj 76,5kg, całe 0,3 kg przez tydzień... szaleństwo
looknijcie na moj dzisiejszy wpis w pamietniku;)

ksiek

straszna prawda ^^demotywator^^

Pasek wagi
Kappe to Ty się wylegujesz w takich fajnych miejscach?:) Pozazdrościć :) ja sobie chwilowo odmawiam takich przyjemności bo trzeba zebrać kasiorkę na studia :) a już wybrałam ambitny kierunek - prawo :)
hej! u mnie bosko, waga była łaskawa i użyczyłam ją tańcem hula jest 75,6 kg czyli 19,9 kg od 3 stycznia- duży worek kartofli....

jak dajecie sobie radę?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.