Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 kg lub wiecej do zrzucenia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 18:38

Witam,

Zapraszam wszystkich, ktorzy maja spora nadwage i chca zrzucic sporo kilogramow, w grupie latwiej, kto sie przylacza?
Zdjęcie użytkownika miisiaczek

miisiaczek

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Slask
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 10:54

Ksiek wielkie brawa i gratulacje!!:) Tak trzymać!!:)
moja waga dzisiaj pokazała 97kg, ale nie zapisuję wyniku bo obiecałam sobie, że będę się ważyła tylko raz w tygodniu - więc czekam prawie cierpliwie do niedzieli ;)
a jak wygląda taniec hula?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 10:58

hahaha jak nie wiesz jak wygląda taniec HULA  ^^ no może nie wyglądałam tak bosko ale się starałam
i zamiast tak:

było takk ^^

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika miisiaczek

miisiaczek

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Slask
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 11:02

strój rewelacyjny!!!:D zawsze marzyłam o kiecce z trawy albo czegoś podobnego!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 11:58

hihihi bo zamiast bikini trawką na plaży się zakryjemy
myślę sobie, że muszę zacząć porządnie ćwiczyć... ale albo pracuje albo wracam z pracy zmęczona... jak ja bym chciała ważyć już te 70-72 kg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miisiaczek

miisiaczek

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Slask
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 14:47

oby się jakaś trawka znalazła!;) ja marzę o założeniu bikini... ale jego zakup ma być moją nagrodą za uzyskanie wagi 65kg :) więc mam nadzieję, że już w przyszłym roku... oby :) A Tobie Ksiek już niewiele brakuje do 70kg! Kwestia maksymalnie miesiąca! Na pewno dasz radę!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 22:55

no teoretycznie parę kilo... ale te ostatnie są najtrudniejsze! zwłaszcza, że waga końcowa chyba się przesunie... wiem, że 70 to nie szczyt moich marzeń
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miisiaczek

miisiaczek

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Slask
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 10:21

no wiem, że na początku waga najszybciej spada, a potem to już jakoś opornie :) ale skoro pokonałaś taką długą drogę to nie wierzę, że coś teraz będzie Cię w stanie powstrzymać :) a ile byś chciała mieć tak ostatecznie na wadze?:) ja sobie wyliczyłam, że przy moim wzroście 172 cm powinnam mieć 61 kg i do tego będę dążyła :)

a gdzie nam się podziała reszta panienek?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiek

ksiek

  • Dołączył: 2006-07-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 11:09

moja 'idealna waga' wg BMI to 58... ale nie dążę do 5 z przodu... tak 65 byłoby dla mnie perfecto

no wywiałoo trochę osób... miejmy nadzieję, że dziewczyny ćwiczą, opalają się , ćwiczą i nie mają czasu na forum
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolina29x

Karolina29x

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 18:28

dajcie komentarz w moim dzisiejszym wpisie w pamietniku!!
Zdjęcie użytkownika miisiaczek

miisiaczek

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Slask
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 20:20

ja też się dzisiaj opalałam całe 10 minut na balkonie :D ale takie słońce nie jest dla mnie, już wolę chodzić jako bladusek :D wiele lat temu byłabym w cenie ;)

Karolcia a może na forum byś się z nami czymś podzieliła, a nie tylko odsyłała do pamiętnika ;)

Aniqa a jak Ty się nam tam trzymasz?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.