26 maja 2012, 18:38
Witam,
Zapraszam wszystkich, ktorzy maja spora nadwage i chca zrzucic sporo kilogramow, w grupie latwiej, kto sie przylacza?
28 maja 2012, 10:27
no ja od 1 czerwca do 1 lipca bede dzien w dzien intensywnie cwiczyc - 15 km jazdy na rowerze, 2 godziny biegania i 40 minut skakania na skakance i tak 6 razy w tygodniu, 1 dzien na odpoczynek, bedzie ciezko, ale takie sa uroki odchudzania:(
28 maja 2012, 10:37
Zagubionaxxx napisał(a):
Karolina29xKochana 2 godziny biegania?? Lol jak po roku bieganie nie daje rady dluzej jak godzinke Musisz miec niezla kondycje
Zagubiona mam niezla kondycje bo kiedys biegalam w maratonach i jak schudne to tez chce wystartowac w maratonie, dlatego 2 godziny biegania wytrzymuje, poki co z postojami ale malymi, jak schudne to bede lzejsza i ciurkiem bez zatrzymania przebiegne, a swoja droga jestem jeszcze silna fizycznie, taka sie urodzilam;] a jak od takiego dlugiego biegania ladnie kilogramy spadaja ohh...
![]()
28 maja 2012, 10:43
wszyscy mnie chwala ze z wagi 120 kg schudlam do 87 kg, 33 kg schudlam, ladnie? ale zajelo mi to 6 lat............
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
28 maja 2012, 10:44
Karolina to chyba za dużo tego sportu na jeden dzień...rozłóż to sobie jakoś sensownie.
28 maja 2012, 10:46
MamaMychy, nie bedzie zle, moja pasja jest sport wiec ja sie tylko rozkoszuje jak cwicze i cwiczenia to dla mnie rozrywka bo sprawiaja mi przyjemnosc, jak cwicze to odpoczywam;] sport to poprostu moja pasja, od dziecka cwicze, bo musialam bo jestem sportowcem;] jakos sobie to porozkladam i nie bedzie zle;]
28 maja 2012, 10:53
pasja to jest cos takiego co kochasz, bez czego nie mozesz zyc i zyjesz ta pasja, dla mnie taka pasja jest sport, glownie bieganie :)
28 maja 2012, 11:09
troche sie uzaleznilam od sportu i ruchu, bo nie potrafie wytrzymac siedziec w domu bez ruchu, tylko w pewnym momencie cos mnie trafia ze musze sie poruszac, bo jak tylko siedze to sie zaczynam zle czuc i nudzic, jestem ciekawa jak to bedzie w przyszlosci, bede pracowac, po pracy bede zmeczona praca i bede miec mniej czasu na cwiczenia i nie wiem jak to pogodze jak widze ze juz teraz sie uzaleznilam od ruchu............
Edytowany przez Karolina29x 28 maja 2012, 11:10
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
28 maja 2012, 13:01
Edytuj posty bo Cie moderator zjedzie
![]()
Do konca czerwaca chcialabym zobaczyc 6 z przodu,ale jak wiadomo ostatnie kilogramy spadaja najgorzej...Zastanawiam sie po prostu czy nie schowac wagi i postawic na cwiczenia
Musisz miec niezla kondycje
