© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
14 czerwca 2012, 16:38
Tylko miałam strasznie dużo opiłków w buzi i całą drogę do domu plułam, i plułam... Budzę się a tu cała ręka spluta
14 czerwca 2012, 16:43
Budzę się a tu cała ręka spluta
14 czerwca 2012, 19:44
O matko Kali, a nie czułaś jak Cię uderzył? Nie obudziłaś się?
Ja kiedyś też to miałam z moim. Gdzieś w głowę dostałam, wcale nie mocno, bo coś mu się śniło, ale uwierz, że i ja i on właściwie od razu się obudziliśmy :)
14 czerwca 2012, 20:12
14 czerwca 2012, 20:38
14 czerwca 2012, 22:03
oj ja pamietam tego pana ze zdjęcia... niebezpieczna uroda.... oj niebezpieczna.... nie mogłabym być z taką urodą, ale popatrzeć zawsze miło..
mój P. ma takie odruchy w nocy ze jak kopnie, to mozna wylecieć z łóżka, ale że mamy 2 kołdry, to to łagodzi podrażnienia....
14 czerwca 2012, 22:12
, a moja świnka kiedyś chętnie napiła się herbatki z cytryną hihi, jak się oblizywała skubanica 
Edytowany przez luise 14 czerwca 2012, 22:16
14 czerwca 2012, 23:04
rybki to gupiki,wlewam im kilka kropel do wody,a one jak szalone...piją! Kiedyś dolewając mleka do kawy chlapnęło mi się z kartonika i od tego czasu to przysmak moich milusińskich:) 
14 czerwca 2012, 23:08
o matko dzemgirl wez mnie nie denerwuj:PA jak ogladalam Conana z moim Sz.to stwierdzilz e ten aktor do tej roli nie pasuje bo jest uwaga uwaga "za ładny" :)
15 czerwca 2012, 08:46
ANKIETA COTYGODNIOWA: 15.06
1. waga aktualna:75,2
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:-3,6
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):+10
4. komentarz: Dieta + ćwiczenia idą w parzę;)
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu): chce dalej ćwiczyć i dietkować;)) już tyle km za mną w ciągu 2 tych i to bez głodówki;)
Edytowany przez malutka1820 15 czerwca 2012, 08:53
