Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Laszczymy się na studia. :) CEL - październik!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika goraw

goraw

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 19:34

Hej,
szukam dziewczyn które są w podobnej sytuacji, co ja:
- zamierzają zacząć studia w innym mieście
- przed wyjazdem chciałyby schudnąć kilka/kilkanaście kg i wdrożyć zdrowe nawyki, które będą później - w akademiku czy gdziekolwiek się znajdą - kontynuować
- chciałyby nawzajem się motywować, wspierać i osiągać cele ;)

... do przyłączenia się! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez goraw 29 maja 2012, 19:42

Zdjęcie użytkownika FrancesB

FrancesB

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 21:54

chętnie dołączę się do takiej grupy 
Zdjęcie użytkownika obwarzanka

obwarzanka

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:12

Ja mam zamiar schudnac do konca sierpnia. Pozostalo mi jeszcze.. uhh.. 15 kg  cus takiego. Najwazniejsze to to, zeby pozniej te wage utrzymac i mimo nawalu nauki, czy gorszych warunkow, nie zajadac stresu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika goraw

goraw

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:47

Z tego co wiem w "moim" akademiku raczej nie ma co liczyć na lodówki czy łazienki połączone z pokojem. Ale b. mnie cieszą opinie, że z tą nieustającą balangą to przesada. ;)

Mam 175 cm, 79 kg i przy tempie 1kg/tyg powinno się udać do 63 :) Idealna waga to 59, no ale nic za wszelką cenę. 

Dziś: dużo warzyw, truskawek i trening z Ewą Ch. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika goraw

goraw

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 00:26

Frances napisz coś o sobie. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika polepionaa

polepionaa

  • Dołączył: 2009-11-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 391

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 07:10

idealna grupa dla mnie ;) chcę dołączyć :)) ja się wybieram do Gdańska :) Wybiera sie moze któraś z Was do tego miasta? Chce studiować na UG , wydział ekonomiczny (jak dobrze pojdzie)
162cm wazę 72 kg i chciałabym do pażdziernika ważyć 56, to realny cel jezeli bede chudla 4 kg na miesiac :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez polepionaa 30 maja 2012, 07:16

Zdjęcie użytkownika JamTluscioch

JamTluscioch

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 07:41

Ja też chętnie się dołączę.
Ja wybieram się do Gdańska na WSB na bezpieczeństwo wewn./ turystykę. O ile zdam maturę ofc^^
Dieta  MŻ. 170, 80 kg.

Zdjęcie użytkownika archiarkadia

archiarkadia

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 08:01

ja bym chciała zmienić się totalnie,
chciałabym być lżejsza o ponad 20kg
i mieć swój nowy styl
do października powinnam mieć zrobiony ze ząbkami
a od kilku dniu to już nawet do okularów jestem przywiązana

już nie mogę doczekać końcowego rezultatu

jestem z Wami;))
Zdjęcie użytkownika amabe

amabe

  • Dołączył: 2012-05-21
  • Miasto: Żubrów
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 09:04

.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez amabe 18 listopada 2012, 18:23

Zdjęcie użytkownika archiarkadia

archiarkadia

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 09:15

Malena93 napisał(a):

goraw, może założysz grupę?



uważam że to bardzo dobry pomysł
Zdjęcie użytkownika goraw

goraw

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 09:33

Hej, witam wszystkie nowe :* Zazdroszczę Wam tego Gdańska... 

A grupę mogę założyć, mi to bez różnicy. :)

Wiecie co - dobrze, że myślimy o tym już teraz! Przez 4 miesiące, nawet chudnąc w spokojnym tempie można DUŻO zmienić. ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.