Temat: od dziś dieta! :)

hej hej :) od dzisiaj zaczynam kolejną już miejmy nadzieje tym razem skuteczna diete. szukam towarzyszek bo razem zawsze raźniej, czekam na wasze odpowiedzi :)

pozdrawiam :)

Witam, niestety wczoraj było ciężko no bo było święto i wszystko pozamykane i nie miałam nic do jedzenia w domu  pożywnego dla mnie, więc zrobiłam naleśniki na obiad z serem żółtym szykną i pomidorem takie szybkie burrito a tak poza tym to całkiem dobrze:) ważne że bez słodyczy a Wy jak walczycie z dietką?
u mnie niestety baznadzieja  przez kilka ostatnich dni objadałam sie i to do tego na noc ;/ masakra, nie wiem co mnie podkusiło ale po prostu nie moglam sie oprzeć :( ale dziś jak narazie jest ok i mam nadzieje ze nie bedzie wieczornego napadu głodu
Oj to trochę nagrzeszyliśmy, ale przynajmniej wiemy że to błąd i będziemy się starać go naprawić! także nie ma się co załamywać tylko działać dalej Dzisiaj było całkiem dobrze do godziny 20:00 ponieważ zrobiłam taką pyszną "ala zupę pizza" ( kukurydza, pomidory, mielone drobiowe, pieczarki, cebula i troszkę serka topionego na cały duży garnek) myślę że nie aż takie kaloryczne . I oczywiście na wieczór musiałam zjeść drugą miskę . Jutro będzie lepiej . Trzymam kciuk

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.