Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

needed uda się:)))) ja też w sumie początkująca.. idzie mi trzeci tydzień, nie chudnę rewelacyjnie szybko bo wychodzi 1kg tygodniowo, a w tym tygodniu to na pewno będzie gorzej:( no ale przecież nie od razu Kraków zbudowano :D

miłego kobietki!!

no i juz człowiekowi lepiej na duszy
pisze to jedzac musli z jogurtem... dzisiaj juz jestem na 100% grzeczna i bez żadnych wpadek tylko praktycznie zero sportu będzie bo raczej wizyty w kinie nie można zaliczyc do spalacza kalorii i tłuszczu ale późniejsze zakupy juz bardziej
od poniedziałku trzeba zacząć tzw wstepniaka do urodzin a że przypadaja na 5.10 to jakies może 10 kg do tego czasu ze mnie zejdzie (choc mam nadzieje że wiecej) zobaczymy
dziewczyny... miłego dnia WAM życze!!!!

needed a na co do kina się wybierasz???
ja już nie pamiętam kiedy w kinie byłam!! ciągle czasu brak:(

nic ambitnego Kochana byłam na Nocy w muzeum 2 ale przynajmniej się pośmiałam... polecam bo bardzo fajny filmik na rozluźnienie się łatwy prosty i przyjemny dla dzieci i dla dorosłych

Ja jestem już drugi dzień na diecie proteinowej i przyznam, że bardzo podoba mi się dieta. Nie dość, że szeroki wybór produktów to jeszcze otwierasz się na nowe smaki, np. paluszki krabowe, które są przepyszne. A na dodatek już po pierwszym dniu wygląd skóry mi się polepszył, jest gładziutka i taka miła w dotyku. I w dodatku nie chodzę głodna, można jeść o każdej godzinie, ważne aby jeść same białka.
Jeśli któś jest chętny by stosować tą dietę mogę przesłać ebooka z książką dr Ducana gdzie jest cała dieta opisana krok po kroku i wytłumaczone dlaczego ona daje takie niesamowite efekty :)
Od jutra zaczynam na nowo jeździć na rowerku - tylko tym razem około 10 km dziennie, bo doktor nie zaleca wielkiego wysiłku.

ja poproszę może ta dieta do mnie lepiej dotrze niz moja własna inwencja twórcza

Kto chętny to proszę podać maila :)

ja chcę z Wami wyjść z tłustego kokonu i zamienić się w smukłego motyla,czy będziecie chciały przygarnąć jeszcze jednego grubaska                       


                                             

Witam :)
Może i ja bym spróbowała:)
Maila wysyłam na priva:)

no ale niestety nie moge wysłac :(