Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

Hehehe pewnie zaraz dostanę opiernicz od każdej z Was, ale nigdy nie stosowałem diety, ani się tym nie interesowałem. Ostatnio miałem problemy zdrowotne i przytyłem w około 2 lata tyle ile chcę właśnie schudnąć. W sumie nawet nie wiem dokładnie kiedy, bo nigdy nie musiałem sprawdzać swojej wagi. Niestety teraz jest jak jest, a za 4 miesiące zacznie się życie studenckie, więc dieta którą teraz stosuje będzie na porządku dziennym i to nie z własnej woli. Dietami i ćwiczeniami na chudnięcie interesuję się dopiero od 3 dni, bo do tej pory wiedziałem jedynie, że dzienne zapotrzebowanie to około 2000 kalorii, więc idąc swoim dziwnym tokiem rozumowania, wymyśliłem, że schudnę dzięki obniżeniu ilości spożywanych kalorii. 

no właśnie ja też mam problem z wodą

Ja piję około 1,5-2l Żywca Zdrój dziennie i na szczęście nie mam z tym problemu. Swoją drogą, jest duża różnica między wodą smakową, a zwykłą?

> Ja piję około 1,5-2l Żywca Zdrój dziennie i na
> szczęście nie mam z tym problemu. Swoją drogą,
> jest duża różnica między wodą smakową, a zwykłą?
>



dla mnie jakakolwiek woda to istna meczarnia. Po prostu, samej nie moge- nawet propozycje padaja zeby z cytryna pic- ale to dla mnie gorsze paskudztwo niz zwykla.


a co do diety ze zmniejszeniem kcl- tak-trzeba zmniejszyc kcl zeby nie byly rowne czy wyzsze zapotrzebowaniu ale nie tak drastycznie jak ty.wyczytalam , ze organizm dostajac jakies tam kcl o okresloneej porze nie magazynuje tylko je przetwarza a tak nie wie czy jeszcze cos dostanie i magazynuje tworzac tluszczyk.

Kiedyś też nie znosiłem zwykłej wody i piłem soki, ale kilka razy nie chciało się pójść do sklepu, więc zacząłem pić wodę. Po tygodniu lub dwóch jakoś się przyzwyczaiłem i tak już zostało.

Witajcie kochane!!!
Widze ze dzis na forum wrze. Wpis za wpisem... A ja coś ostatnio was zaniedbuję... Ale już nadrabiam. U mnie w sumie ok. Przybyl mi kg po imprezie sobotniej ale od poniedzialku znow staram sie pilnowac i mam nadzieje ze go zrzuce jak najszybciej. I ze w koncu zobacze ten dwocyfrowy wynik... Jak narazie to od zeszlego roku od sierpnia ubylo mi ok 14 kg. I powiem szczerze ze zmainy sa zauwazalne. Bo nawet znajomi w pracy i rodzina stwierdzili ze schudlam i ze tak jakos inaczej wygladam. A mi osobiscie takie slowa dodaja otuchy. Az chce sie zyc!!!

woda smakowa to nie to samo co zwykła bo to już jest taki przezroczysty soczek nafaszerowany chemią... czyli to czego nam nie wolno czyli to co ma kalorie
tak myślę że chyba dla faceta to najlepsza by była dieta białkowa czyt. proteinowa szczególnie ze mniemam że jesteś studentem wiec jesteś młody i masz zamiar iść na siłownie czyt. będzie ci łatwiej zbudować tkankę mięśniową
no jesli chodzi o picie wody to ja po jakimś czasie mam dosyć ale pijej jej coraz więcej wiec idzie się przyzwyczaić

a ja piję duuużo kawy z 0,5% mlekiem,wiemże to niezdrowo ale uwielbiam kawę i sypaną i rozpuszczlną.
Mam pytanie do madziara95,w jakiej miejscowości mieszkasz?

Studentem to ja będę od października mam nadzieję. Na razie jestem chyba zaliczany do bezrobotnych, bo szkołę skończyłem, a na wyniki matury czekam do 30 czerwca.

co nie zmienia faktu że jesteś młody