Temat: Kto ma do zrzucenia ok 30 kg :) zapraszam!!

to trzymam kciuki za pomyślne wyniki z matury (moja średnia to 4,8 ale na studia niestety nie dotarłam)

Needed przecież Ty też jesteś młodziutka,a tak z innej beczki ile na tych proteinkach  straciłaś kg.

ja na proteinkach nie byłam nie mam cierpliwości do diet które mi ktoś czy coś narzuca wole swoje własne założenia choć może sie przekonam do nich ... ale dziewczyny które znam zrzuciły sporo i nie narzekają przede wszystkim na głód...
....a co do tego że jestem młoda to nie przeczę chodziło mi tylko o to że nasz mężczyzna jest młody i będzie mógł schudnąć bez problemów

Needed, a czy te diety Vitalii zawierają również diety białkowe, czy są głównie przeznaczona dla kobiet? Zdziwiła mnie trochę ilość mężczyzn zarejestrowanych na tym portalu, ale to nie oznacza, że wszyscy używali diety, więc wolę wpierw popytać co i jak.

Schudnąć może nie będzie problemu ale obawiam się trochę co będzie później z rozciągnięta skórą,bo przytycie kilkadziesiąt kilo w niecałe 2 lata pewnie robi swoje...

PS. Nieźle brzmi to: "nasz mężczyzna" .

fajnie jest mieć chociaż jednego faceta ,co dziewczyny?
myślę o forum oczywiście

szczerze... nie wiem jak to jest z dietami vitalii wiesz nie będę wchodzić w kompetencje dietetyków... ale wiem napewno że wypełniasz tam ankietę żeby dostać dopasowaną do Swoich potrzeb wiec na pewno nie są tylko dla kobiet
co do ilości facetów na portalu no to cóż... więcej jest na portalach dotyczących kulturystyki wiec to pewnie dlatego... i
a tam pogadasz o treningach, pakowaniu i odżywkach i z kolei nie znajdziesz za wiele kobiet

"nasz mężczyzno"jeśli będziesz z głową gubił kilogramy to skóra nie będzie Tobie wisiała,jesteś młody a skóra elastyczna.
Needed przepraszam jak zwykle coś pomyliłam i Tobie przypisałam proteinki,ja też stosuję dietę własnej kompozycji(trochę od dietetyka podkradłam)ale po  tych  3 kg.mam zastój i to mnie trochę martwi

Nie martw się o skórę kiedy będziesz chudł w normalnym tempie czyt. max 1 kg na tydzień plus ćwiczył to będzie dobrze

spoko spoko Mada nic się nie stało