Temat: Razem raźniej :)

marta.bb napisał(a):

Maaaj ja mam tak samo.Schudłam 9 kg a różnica jest nikła w sumie. Jakby kropla w morzu potrzeb :)Wczoraj kupiłam bilety do Krakowa, jutro wyruszamy na weekend z moim chrześniakiem, który ubóstwia Mcdonalda. Mam nadzieję, że uda mi się oprzeć jak on będzie wcinał hamburgery i fryty...

LILLY19 napisał(a):

Mogę przytoczyć swoją historię, która była dla mnie odkrywcza. Cały czas borykałam się ze zbędnymi 5 kg, które non stop wracały, szybko chudłam, jeszcze szybciej wracałam do wagi. To mnie mega dołowało...już nie wiedziałam co ze mną nie tak, czy to po prostu mój metabolizm z natury jest bardziej leniwy, czy może chodzi o hormony, az w koncu poszłam od dłuższeeeego czasu, bo paru lat- popływać. Dodam, że kiedyś, jak jeszcze byłam dzieciakiem to nawet regularnie uprawiałam ten sport, bo to było coś co naprawdę kochałam.I okazalo sie, ze w tydzien pływania (dla czystej przyjemności) schudłam 2 kg! Bez wyrzekania się słodyczy! A więc to może brzmieć jak banał, ale to NAPRAWDĘ działa- należy uprawiać to, co daje przyjemność w pierwszej kolejności, a do tego skutkiem ubocznym będą gubione kilogramy :))

Damarisaa napisał(a):

Lilly zgadza się - każda ma swoje Karolinka  ciężko mi jest doradziś. Mnie się wydaje, że najlepiej połączyć coś co się lubi z tym co daje efekty. Jesli aqua aerobik do pupy to spróbuj pływać sama, ustal sobie ilość przepłynięć i zwiększaj.Adammoj  ja to się nie wybieram na ten skwar bo ja bym padła a co dopiero moje maleństwo.