Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Razem raźniej :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 19:27

Witajcie :)
Jestem tutaj zupełnie nowa - dziś postanowiłam założyć konto. Ponieważ zdaję sobie sprawę jak ciężko na forum się "wbić" w już istniejącą, znającą się i lubiącą grupę ludzików to postanowiłam założyć nowy temat.
Chciałabym poznać osoby, które tak jak i ja zmagają się z kilogramami po ciąży ale nie tylko. Mam 20 kilo do zgubienia :) Ciężko jest walczyć samemu dlatego zgłaszajcie się :) Wspólnie coś poradzimy, będziemy się wspierać i ganić, wymieniać spostrzeżeniami i plotkować :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolinka2409

karolinka2409

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 19:04

marta.bb napisał(a):

Mam owczarka podchalańskiego. Piękna psinka moja ale czasem cholera taka że hoho A ja dziś znowu idealnie sobie poczynałam, bez wpadek. Niech ta waga już idzie w dół bo potrzebuję motywacji by dalej męczyć się dietą!!!!

Marta, pójdzie pójdzie, cierpliwości Będzie dobrze, zobaczysz! 
Na pewno twój psiak jest cudowny!  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 08:52

A ja się Wam pochwalę, że od wczoraj zaczęłam ćwiczyć w domu oprócz brzuszków to ramiona tzn. te "kurze skrzydełka", których tak nienawidzę  Mam hantelki i stoją w widocznym miejscu i patrzą na mnie, żebym przypadkiem o nich nie zapomniała 
A jutro spinning i będę sponiewierana ćwiczeniowo... i urodziny teściowej... i tort... którego nie zjem bo nie wykonałam planu i nie zrzucę do jutra 5 kilo  no ale w 2 tygodnie 5 kilo to byłoby sukcesem!!! Bo w poniedziałek mijają 2 tygodnie od rozpoczęcia przeze mnie dietkowania  jeszcze 3 dni... Może kilo samo jakoś spadnie  i będę mogła zanurzyć ząbki w przepysznym kawałku torcina z galaretką 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta.bb

marta.bb

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 210

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 10:46

Damarisaa trzymam kciuki!
Ja mam swój mały sukces już :) tzn. jest 120.7. Tylko, że dziś jadę do teściowej na weekend i mam nadzieję, że nie pofolguję sobie za bardzo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2012, 12:26

Damarisaa też mam problem ze "skrzydełkami" boszeeee jak to masakrycznie wygląda -mam nadzieję, że Mel B coś z tym zrobi  

marta.bb to super. Jak Cię będzie kusiło to pomyśl ile wysiłku musiałaś włożyć w to, żeby waga spadła. Przytyć bardzo łatwo, ale później to zrzucić... 3mam kciuki za Ciebie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta.bb

marta.bb

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 210

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2012, 14:36

Halooooooo?

A dziewczyny śpią czy walczą? Ja niezmiennie dietkuję :) Dziś gadałam z mężem na skype. Chwalił się, że schudł 3kg. A ja siedzę cicho,nic nie powiedziałam, że zrzuciłam 7kg. Przyjeżdża w piątek, mam nadzieję, że do tego czasu jeszcze ze 2kg zrzucę i będzie miał zaskoczenie :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 07:25

Mój weekend pod względem dietkowym do d.... był  Ale na wyjeździe nie jestem w stanie wymagać od gospodarzy, by mieli prokukty które ja mogę jeść! A jeść coś przecież trzeba... Ale dziś pójdę na siłownię... Bo trzeba to wszystko spalić jakoś.
Boli mnie gardło  przeziębiłam się 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 11:44

Witajcie dziewczyny.
U mnie właśnie dzisiaj @ przyszła i ledwo żyję. Z ćwiczeniami będzie dzisiaj ciężko więc chociaż dietkę muszę trzymać wzorowo. Zwłaszcza po sobotniej wpadce

marta.bb na pewno zauważy i będzie mile zaskoczony

Damarisaa ja w sobotę też ostro zaszalałam, ale co się stało to już się nie odstanie, teraz musimy wziąć się w garść i do przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 14:09

Ja nawet ostro nie zaszalałam. No ale coś jeść trzeba buuu. A teraz pokuta za ten weekend musi być odprawiona 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 19:14

U mnie dzisiaj dietka wzorowa, ale ćwiczenia tak sobie => @
ale może jeszcze coś z Mel B zawalczę - chociaż te ręce nieszczęsne...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 22:20

Wróciłam z ćwiczeń... ja się wykończę... jak nie zakwasy to padnięta po ćwiczeniach.
No ale skoro to pomaga to warto? tylko jeszcze to wczesne wstawanie do dzidziusia i nocne podawanie smoczka...  wiecznie jakby na spidzie haha. Wykąpana, wybalsamowana i pachnąca zaglądam co u Was 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.