Temat: -18 kg. Razem łatwiej

Hej dziewczynki. Ma któraś z was do zrzucenia ok. 20 kg? Może chcecie dołączyć i razem pomotywować się do walki?
Dobrze, że tak ciepło to przynajmniej się jeść nie chce :D Tzn ja tak mam :d Zamiast jedzenia to ciągle chce mi się pić :D.
Oj tak w taki upał to się nie chce za dużo jeść.. no i dobrze!:)

Wczoraj udany dietkowo dzień i od razu 0,3 kg mniej na wadze :):)

Miała okropny zasój - ale nie w diecie na szczęście, tylko w internecie, przez co nie mogła wpaść. Ale za to: bylo dietkowo i ćwiczeniowo! :) Czuję się coraz lepiej. Pominęłam dni przedstawiania się, a więc:

 

Jestem Sylwia, mam 18 lat i uwielbiam Zumbę i jogę! A z tych mniej ruchawych hobby, to ksiazki i języki obce :)

 

Tadam - dwa dni a6w za mną i jeden trening zumby i jeden siłowy. Czuję kazdy mięsień brzucha i nóg. Kocham ten stan.

Delirium to ja podobnie - zumby nie próbowałam, ale chodzę na jogę, mam karnet i dziś wieczorem się wybieram:)
Języki też lubię, byłam nawet rok na germanistyce, ale mi się az tak nie podobało i to rzuciłam i trochę mój niemiecki zaniedbałam niestety ;/

Electra19 

1)straszne rzeczy spać nie mogę i nie wiem czy to przez głód czy przez co innego :D

2)Hej laski jestem po śniadaniu a mimo to zdycham z głodu i czuje sie gruba jak świnia ;) idę zaraz się opalać nad Odrę buźka :)

to było zjeść jabłko...



Pasek wagi

Ja spróbowałam zumby raz - i zostałam :) Ale kiedys ,kiedyś tanczyłam taniec brzucha, więc łatwo jest jak dla mnie opanowac ruchy :)

 

Języki - niemieckiego nie lubię. Za to umiem norweski i angielski, troche islandzki. A teraz czekam na wyniki z matury i studia czekają :) Turkologia albo filologia rosyjska. Trochę się boję :)

 

Ja joge próbowałam w grupie, ale nie lubię. Wolę sama, z płytą. Wtedy mogę się wczuć.

miałyśmy postanowienie odnosnie wody, minimum 1,5 l. a ja pochłaniam dobrze ponad 2. Nie daję rady bez. Chyba nawyk. Kupuję 5l baniak niegazowanej i piję. Ale na dobre mi to wychodzi. strasznie mnie zsypalo na buzi ;/ Dobrze, ze nie trzeba wychodzic nigdzie.
Moja waga 76.3kg

jaka jestem happy!
Pasek wagi
ja też używam  baniaczki trochę taniej wychodzi!!
Pasek wagi

MonaLisa22 - gratuluję! :)

 

baniaczki wychodzą taniej i nie mam tego problemu, że mi zabraknie na rano. Bo jak kupowałam po dwie 1,5l to zazwyczaj nastepnego dnia nie miałam rano jak wypić dwóch szklanek wody. Bo wszystko wypiłam :D

Ale to akurat cieszy mnie baaaardzo.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.