Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Linduś musicie rozmawiać byś była 100% pewna decyzji:)
Beatko fajnie że już jesteś:) powodzenia we wszystkich sprawach:)

Ja zrobiłam 23km na rowerze i jestem padnięta...jak jechałam to spać mi się chciało już...nie wiem co się dzieje że ostatnio taka senna jestem a po nocce dłużej niż do 13 nie pośpię a po paru godzinach już padam...
Dzien Dobry!!!
Beatko milo, ze zajrzalas!!! Shizus, ten temat zrobil sie tematem tabu... A ja na razie nie mam sily, zeby go znowu zaczynac.

Buziaki i milego dzionka Wam zycze!!!!
Hello:) miałam iść znowu na rower dziś ale nogi mnie straszliwie bolą;/ znacie jakieś sposoby/maści/kremy na bolące kolana?? wiem że po bieganiu dziewczyny też ta mają, to chyba stawy...
nie mam pojecia!!!! a ja bym Was zapytala czy znacie sposoby na obrzarstwo!!!! co sie ze mna dzieje??? jem i to slodycze... jestem prowodyrem do kolejnego ciasta itd. a dzisiaj juz mam weekend i popijam lampke wina zamiast szykowac sie na zumbe!!!! echhhhh coraz gorzej ze mna.... ale przynajmniej humor sie pojawil :)
Linduś najwidoczniej to Ci potrzebne:) za kilka dni powiesz- to jest ten czas- czas by zabać o siebie a nie tylko "rosnąć";) pomyśl że jedzenie szczęścia Ci nie da, że musisz wziąć życie w swoje ręce!! Znajdź sobie hobby by nie mysleć o problemach!!
hey Wam dziewczyny mam prosbe moze ktoras wie na ktorej stronie byl ten deser chyba od Zazanny z galaretka i biszkoptami ;) chce zrobic a nie moge znalezc ;(
Pasek wagi
Hej Pattus, ja nie mam pojecia!!!
Shizus, powoli wracam ...
hejo usunęłam dziś ósemke i cierpię ;(

hej.Dopiero zaczynam i niewiem od czego zacząc,proszę o porady:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.