18 października 2009, 14:26
Witam wszystkich ;) .
Kto zaczyna od jutra dietę .. aby pięknie wyglądac na sylwester. ?
chętne osoby zapraszam wspólnie będzie nam raźniej.. zapraszam do znajomych..
mój cel to 55 kg..
chce zdrowo powoli dotrzec do celu i byc szczęśliwa ;) .
proponuję aby sobota była dniem sądu.. tzn.. podajemy nasze rozmiary jakie straciliśmy przez tydzień. ;D
pozdrawiam ;*
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
22 października 2009, 10:03
witajcie,
znajdzie sie jeszcze miejsce dla mnie w Waszym watku ?
Chetnie sie do Was przylacze, co prawda odchudzam sie juz troche dluzej niz od 19.10., bo od poczatku tego roku. Zaczynalam z waga 80,5 kg, po ciazy, a teraz jak na pasku, wiec powoli, ale do celu:)
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
22 października 2009, 10:20
ja wczoraj jednak nie poćwiczyłam
a dzis to na pewno nie bedę miec czasu
czyli musze trzymać ostrą dietę
już sie nie moge doczekać ile bedę ważyć w sobotę
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
22 października 2009, 10:39
cwiczyc, to ja ostatnio w ogole nic w tym temacie, a rowerek stoi i sie kurzy, musze sie zmobilizowac....
22 października 2009, 10:48
A ja jakoś nie mam problemu już z motywacją do ćwiczeń, zaraz będe sprzątać, a wieczór ćwiczenia cardio i brzuszki:) Verden bardzo dużo schudłaś , gratulacje:)
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
22 października 2009, 11:04
ja nie mam problemu z motywacja do ćwiczeń
ale za to ze zmęczeniem po pracy
czasem na ćwiczenia juz mi nie starcza energii
ale obiecałam sobie że przynajmniej co drugi dzionek bede na rowerku
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
22 października 2009, 11:12
dziekuje Gazeciuch, choc na 10 miesiecy to i marny wynik, ale zawsze.
Na cwiczenia mialam wiecej motywacji i czasu jak jeszcze bylam panna, a teraz w dzien nie mam kiedy, bo mala mi sie placze miedzy nogami, a wieczorem, kiedy moj bawi sie z dzieckiem, ja juz nie mam ochoty i koncze na kanapie przed TV, a powinnam zmienic na: konczenie na rowerku przed TV :)
- Dołączył: 2009-09-29
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 60
22 października 2009, 11:19
Cześć
Mogę się do was jeszcze dopisać?
Odchudzam się od tygodnia i w sumie schudłam 3,5 kg ale kg mi powrócił więc można powiedzieć że schudłam 2,5 kg.
Teraz ważę 85 a chcę 68 - tylko pewnie do sylwestra mi się to nie uda.
Zwłaszcza przy mojej chorobie.
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
22 października 2009, 11:33
sanpja, 3,5 kg w tydzien ? mi nawet w miesiac nie udaje sie tyle schudnac, a co do piero w tydzien ! Stosujesz jakas diete ? Ja generalnie nie stosuje zadnej konkretnej diety tylko staram sie jesc regularnie i male porcje, oraz na wieczor przewaga bialek nad weglami.
22 października 2009, 11:54
Można jeszcze dołączyć ;] też chce zaskoczyc wszystkich w krecji sylwestrowej ;]
22 października 2009, 11:55
Ja z chęcią też się dołączę :DD Nie ma to jak lekko zszokować wszystkich swoim nowym, pięknym, szczuplejszym wyglądem